时间管理的心得体会怎么写（精选8篇）

发布时间：2025-08-16 热度：69

【导语】时间管理的心得体会怎么写好？本为精选了8篇优秀的时间管理心得体会范文，都是标准的书写参考模板。以下是小编为大家收集的时间管理的心得体会，仅供参考，希望您能喜欢。

时间管理的心得体会

【第1篇】时间管理的心得体会怎么写3950字

有关时间管理的心得体会1

7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程，虽然培训时间仅有短短一天，但这次培训却使我获益良多。通过这次培训学习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明确了时间管理的基本理念及内涵，获悉了时间管理的误区，学习和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。

誉满全球的“现代管理学之父”彼得.德鲁克曾说：“时间是最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认知及对时间管理的重视程度。相比而言，中国人更早地意识到时间管理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间睡觉时，就发出了“逝者如斯夫，不舍昼夜”的感叹。再如炙脍人口的“明日复明日，明日何其多”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生命与事业紧密联系起来。时间，对于每个人来说都是公平的，每天时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫不留情的流逝，不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间，通过强化时间管理意识，学习与掌握时间管理方法，制定并执行时间管理规划，检验时间管理效果，并不断修正时间管理方案，高效能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们的这一宝贵资源来创造自己的价值。

一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。通过事先的规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步执行时间管理奠定基础。因此，高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切”式的为所有事情平均分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所欲的应付各种事情。

在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的`时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成的、相关联的、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况，不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。

同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很容易干扰原有计划的执行，因此在计划的执行过程中，尤其注意不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60%-80%的时间，保留20%-40%的缓冲时间，以保证有足够的时间和精力处理突发事情，保障原有计划的顺利执行。当然，高效能时间管理还要求执行者有坚强的意志和毅力，要求执行者能不受外部环境的干扰，坚定不移地按照时间管理规划进行工作安排。

以上几点心得令我印象深刻，记忆犹新。感谢集团安排了这次内容丰富的时间管理培训课程，我将牢记在培训班上的所学所思，并将其运用到今后的工作生活中。

有关时间管理的心得体会2

古往今来，大家讨论了众多什么最宝贵的话题，是健康、是人才、是情义……，但是对于每个人来说，时间才是最宝贵的东西，所以才有了寸金难买寸光阴之说，时间的永不停滞性，比阳光更公平的普照在每个人的人生路程。如何支配自己所拥有的时间，将是决定人生成功的最重要因素;也就是说在有限的生命里，我们干些什么?做些什么?最终达到什么样的结果?而这就是人生的意义和价值。

人的正常寿命大约不过三万天，而除却咿呀学语和风烛残年的时光，真正能够有所作为的时间不过一万天，可是分布在生命里的每一天，我们都干了些什么?当每一天悄悄溜走时，我们的生命也正在慢慢老去，而成功人士与不成功人士之间的差别，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的时间，实现了时间效益，而非成功人士却浪费了自己的时间或者是被别人支配了自己的时间，自己的时间变得毫无意义或者价值甚微。所以，人生价值能否实现?企业能否高效运营?时间管理的水平，将决定着最终的效益。

有项国际调查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达10倍以上。效率糟糕就意味着浪费时间，浪费时间的原因有主观和客观两大方面，主观原因主要有以下九点：1、做事目标不明确;2、作风拖拉;3、缺乏优先顺序，抓不住重点;4、过于注重细节;5、做事有头无尾;6、没有条理，不简洁，简单的事情复杂化;7、事必躬亲，不懂得授权;8、不会拒绝别人的请求;9、消极思考。

一组数据来自美国，人们一般每8分钟就会受到1次打扰，每小时大约7次，每天50次-60次。平均每次打扰用时大约是5分钟，总共大约4小时。大约50%-80%的打扰是没有意义或者极少有价值的。生活中的好多人看似每天都在忙活着，不停的接打电话，不停的到各地考察，不停的参加各种会议，但调查发现，80%的电话是可以省去的，50%的考察只是增加个人的见闻和感受的，90%的会议中80%的人们都只是个听众，或者一部分人只是为了证明自己在努力工作，变换各种说法和汇报方式说一些多次会议没有结果的事。

《隐藏在关系背后的利润》——加拿大海伦.薇奇，一则道破天机的商业传奇，这本书讲述的是隐藏在各种关系沟通背后潜藏的巨大利润：金融危机带来企业成本高涨，当企业正为是否裁员一筹莫展时，两个虚拟的使者，带领他对公司各部门各环节部分岗位进行了暗访，发现了隐藏在公司各部门各岗位在会议、电话、文件、交流等各种沟通环节，存在的巨大无效性浪费，以及所来带来的巨大负利润，以及由于销售人员与客户沟通的不专业所流失的商业机会，本书揭示了人际关系背后的时间成本对公司发展所造成的深层影响。

人生都在折腾，其中大部分的折腾都是无效的折腾，甚至是负面的折腾，这就是与时间挂钩的绩效问题。所以，谈绩效首先就要做好时间管理，在时间管理上，就要分清哪些是对直接经营有益的事情，哪些是制造出来的无效的事务性工作，从而将人力和每个人的时间，都安排到直接带来绩效的工作上去，并对人员做好人际沟通的培训。负责产品研究的人员，就要把全部精力和工作时间集中到产品研究上去;负责销售工作的人，就要把全部精力放到销售工作上去;专业而专注，不要让其它各种不必要的工作分散了精力，占用了我们的时间，每个人毫无接口的需要完成自己所负责的工作，真正的跟时间挂起钩来，以达到更高的绩效!

有关时间管理的心得体会3

什么是时间?一种科学的解释，时间是人类用以描述物质运动过程，或事件发生过程的一个参数，时间管理培训总结。时间的脚步匆匆，永远不会受外界影响，因外界的变化而停止。时间永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的时间更加有限，大概也就四五十年，因人而异。我们不能控制生命的长度，但却可以把握生命的宽度，或者说质量。如何在有限的生命里，使生活更加丰富多彩，培养自己的兴趣爱好，为实现理想，而做更多有意义的事情呢?学习一下时间管理，你一定会从中得到启发和答案。

时间管理，就是一系列的选择，用什么时间来完成什么事情的选择题。时间管理，管理的不是时间本身，而是对个人生活方式和习惯的管理，它最根本的要素是，要事第一。所谓要事，就是每个人认为重要的事情，譬如关心照顾家人，为自己的爱车做一次保养，或者是同事讨论一个流程优化的方案等等。如果把人生比作一个容器，要事是大石头，琐事比作小石子的话，该如何操作，才能把这些大石头和小石子都装进容器呢?也许有些人会把小石子首先倒入容器，然后再放入大石头，但是发现大石头很难全部都放进去了。还有很多重要的事没有做，生命就结束了，这怎么行，一定要把这些大石头也都放进去才行。但是到底该如何放置，才能全部都放进去呢?答案是，先把大石头都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子会顺着大石头的缝隙，填满整个容器，空间得到了充分的利用。这就是要是第一，无论生命中的每个阶段，还是每一天，我们都应该先去做最重要和最该做的事情，只有如此，我们的生命质量才能达到最高。

什么是要事，这个因人而异，因为每有人的理想不同，目标也不同。要事，是个人认为有价值，符合使命和价值观，对理想和目标的达成有意义的事情。要事的完成，能够极大地支持目标和理想的实现，这就是要事。要做好时间管理，首先要有明确的目标和规划，才能确定哪些是重要和紧急的事情，然后把事情分配到，时间管理的四个象限中去。

时间管理四象限，是时间管理的有效工具之一。根据事情的重要程度和紧急程度，将工作任务划分为四个象限，即重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急。重要紧急的事情，无疑是首先要完成的事情，但是重要不紧急，即第二象限的快速及时完成，能有效减少第一象限的事情。而第三象限，即不重要却紧急的事情，会干扰第一象限和第二象限工作的进行，所以应该懂得sayno，提高个人抗干扰的能力，通过流程来规范共性的问题，来减少第三象限的事情。不重要不紧急的事情，当然要尽量少花时间去做，譬如打游戏、和同事闲聊、看韩剧等，可以合理的分配时间到第四象限，来调剂我们的工作和生活，使其更加有滋有味。第二象限事情的有效完成，可以减少第一象限的事情，那么，第二象限中到底是一些什么样的事情呢?

学习充电、健身锻炼、建立人脉等等，总而言之，就是能有效促使计划达成的工作任务，就是第二象限要做的事情。凡是高效能的人士，都活在第二象限。高效能的人会花65-80%的时间在第二象限，而重要紧急的事情，只占用他们10-15%的时间，15-20%的时间在处理不重要但紧急的事情，而不重要不紧急的事情占不到5%。如果你长时间停留在第一象限，或者说处理重要紧急时间的事情过多，那么你将会感觉非常疲惫，甚至崩溃。所以，我们应该学会多安排时间做第二象限的事情，来避免重要事情变得越来越紧急。

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写心得体会，说到底就是把自己的经历和想法整理出来。比如说时间管理，这玩意儿对谁都重要，尤其是一天到晚忙得脚不沾地的那种人。其实，要想写好时间管理的心得，第一步就是自己得清楚自己平时是怎么安排时间的。像我，以前总是觉得一天二十四小时太短了，事情永远做不完。后来就试着把每天的事情列个清单，重要的排前面，不重要的往后放。这个办法开始的时候挺管用的，但慢慢就发现，有些事根本没法完全按照计划来。

写的时候，可以从自己的一个小故事开始。比如那天有个项目突然来了急活，本来以为时间都排满了，结果一想，之前有件事其实可以往后推推，腾出来的空档正好用来处理这个紧急任务。这样写起来既真实又有说服力，还能让人觉得自己是用心去做的。当然，写的过程中也别忘了加入一些自己的感悟，像什么“时间就像海绵里的水，挤挤总会有的”之类的，但不能太多，多了就显得矫情了。

写心得体会的时候，最好能结合点实际的例子。像有些人会用番茄工作法，二十几分钟专心干活，然后休息五分钟。这种方法听上去挺科学的，但实际操作起来未必每个人都适合。我就见过有人试了一次就放弃了，因为觉得定时太麻烦。所以写的时候可以把自己试过的方法也写进去，哪怕最后没坚持下来也没关系，关键是要写出为什么没坚持下去，这样能让文章看起来更有深度。

书写注意事项：

写心得体会的时候，字数不用太多，太多了反而显得啰嗦。如果能用简单的几句话就把自己的经验讲明白，那才是高手。像我刚才说的那个例子，只要能让人看明白了就好，不需要再赘述细节。要是写得太复杂，别人看了反而搞不清楚重点在哪。

不过，写的时候也要注意节奏，不能一下子把所有的想法都倒出来。可以先写个大概，然后再慢慢补充完善。有时候写着写着就会冒出新的灵感，抓住这些灵感很重要。就像我刚开始只是想写时间管理，写着写着就想到了之前遇到的一些具体问题，于是就顺便写了进去。这样做出来的文章才不会显得干巴巴的，至少能让读者感受到你的真情实感。

【第2篇】时间管理心得体会汇编怎么写800字

最近看了很多关于时间管理的文章，视频等各种各样的资料，自己也体验了很多方法，现在，分享给大家我对时间管理的一些认识。

“并不是通过节省时间创造想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。”这句话是时间管理的学者所说的，我们之前节约时间想的都是如何去挤时间，如何利用零散时间，都是从节省时间这个角度去思考，如何进行时间管理，但是我想，我们一天中大部分的时间的利用，才是我们进行时间管理的主要矛盾，才是需要我们真正去管理的时间，才是时间管理。

为什么要管理时间，举一个例子，中国小农社会的自然经济和外国资本主义社会的大农场就是管理和不管理的区别，我们每个人的时间就像分配给大家的农田，有的人科学管理就可以提高生产，获得更多的果实，而放任的自然经济，却只能勉强自给自足。

通过这段时间的实践，我发现时间管理的关键就在于如何抓住重要的事情，提高自己处理重要的事情的能力以及效率，这段时间我一直在用番茄管理时间，计划几个番茄做一件事情，渐渐的我发现了自己这种方法的不足。

第一，我没有设定在规定的时间内完成规定的任务，导致自己学习时没有压力，完全跟放羊一样，随意浪费时间。

第二，安排时间没有针对性，没有特殊性，完全是大锅菜，一大块时间一大块时间的分配，时间管理特别粗糙。

第三，时间管理不灵活，面对各种事情的打扰毫无对策，只能把自己的事情继续往后推。

第四，没有考虑到自身实际，要求过高，没有渐进性，导致自己身心疲惫，时间管理应该有“度”，而不是高估自己。

“时间就是选择，我没时间等于这件事情不重要，不需要选择”。不知道你有没有发现，一旦我们遇见一件不得不立即去处理的事情的时候，我们突然就会腾出来很多时间，这说明分清事情的重要性很重要，处理事情切忌一视同仁，我之前就是犯了这样的错误，把最重要的时间留给最重要的事情，才能更加有效地利用时间。

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写心得体会的时候，得先把心里想的东西梳理清楚，不然东一榔头西一棒子，读者看了也是一头雾水。比如写时间管理的心得体会，你得先想想自己平时是怎么安排时间的，哪些方法管用，哪些不管用。然后，找个安静的地方坐下来，把想到的都记下来，不用太在意格式，想到什么就写什么。

有时候写着写着会发现，前面写的内容和后面有点矛盾了，这很正常，因为人在思考的时候思路不会一直清晰。像我有一次写时间管理心得，开头说要早起，结果后面又写了晚上熬夜赶工的经历，这就有点不一致了。不过没关系，回头看看整体，把那些不合适的部分调整一下就行。

写这种心得体会，最好能结合自己的实际情况，比如说工作上的事。比如我在单位里负责一个项目，刚开始总是觉得时间不够用，后来慢慢摸索出了一些办法，比如提前一天规划好第二天的任务，把重要的事情排在前面做。这样做确实有效果，虽然刚开始也遇到些困难，比如有些同事不配合，但我坚持下来了，最后项目按时完成了。

还有就是，写心得体会的时候，别光顾着说自己怎么做的，也可以提点建议给其他人。比如对于时间管理，我觉得大家都可以试试列个清单，把每天要做的事情都写下来，这样就不会忘记重要事项。当然，也不是说列了清单就万事大吉了，关键还是要养成习惯，坚持下去才行。

有时候写着写着，可能会发现自己写得有点啰嗦，句子太长了，读起来费劲。这时候就需要简化一下，把复杂的意思拆分成几个简单的句子。比如原本想写“我尝试了很多种时间管理的方法，最终发现最适合我的还是这种方法”，可以改成“我试过几种方法，最后觉得这个更适合我”。这样读起来就轻松多了。

写心得体会还有一个技巧，就是多用具体的事例来支撑自己的观点。比如说到时间管理的效果，可以说说具体的例子，像我之前有个任务，本来以为两天能搞定，结果拖到了第三天才完成，后来吸取教训，把任务分解成几个小步骤，结果效率提高了不少。这样的例子会让文章更有说服力。

【第3篇】学习时间管理心得怎么写1000字

学习时间管理心得

7月22日，有幸参加商社集团主办的“高效能的时间管理规范”培训。通过这次学习，使我认识到在过去的工作中自己迷失了目标，浪费许多好时光。痛定思痛，决定在以后的工作中，利用好所有时间，实现长远目标。

时间就是金钱！我们每人每天不可能都收到86400美元，但我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，就可以创造财富。人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论我们做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定事业和生活的成败。

实践于工作中，我找到了以往浪费时间的根源。做事目标不明确、

缺乏优先顺序、过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。通过时间管理的学习，我认识到管理好时间的几个关键：

1、设立明确的目标。把自己的4-10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的计划，依照计划进行。

2、目标分解。列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列出来，并进行目标切割。（1）、将年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情；（2）、将季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来；（3）、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来；（4）、每天晚上把第二天要做的`事情列出来。

3、20：80定律。用80%的时间来做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。一般人都是做紧急但不重要的事，学会把重要的事情变得很紧急，就会立刻提高生产力。

4、每天至少要有半小时到1小时的不被干扰时间。假如能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在房间里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过一天的工作效率，甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。

5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我们必须思考要做好一份工作，到底做好哪几件事情是最有效率的。列下来，分配时间把它做好。

6、要充分的授权。列出工作中所有觉得可以授权的事情，把它们写下来，然后开始找适当的人来授权，这样效率会比较好。

7、同一类的事情最好一次把它做完。

8、做好时间日志。把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，花了多少时间，这样会发现浪费了哪些时间。找到根源，才有办法改变。

时间是财富！我们要根据自己的价值观管理时间，才能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不在忙乱中迷失方向。

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写心得体会，得先把思路理清楚。比方说写时间管理的心得，你得想想平时是怎么安排时间的，哪些方法管用，哪些不管用。有时候，光靠脑子想还不够，可以拿个本子记下来，什么时候该干什么，都列出来。这样看着就明白多了。

说到具体怎么写，刚开始别急着下笔，先构思个大概框架。就像搭房子一样，地基得打稳了。先想想自己学到了什么，然后结合自己的经历，挑几个印象深刻的事例写进去。比如说以前总是拖到最后一刻才开始赶工，后来慢慢改掉这个习惯，用了番茄工作法之类的，效果怎么样，这些都是不错的素材。

写的时候要注意语言表达，别太死板。要是老是用一些很正式的词，读起来会感觉特别僵硬。可以试着用些口语化的句子，让人看起来更亲切。当然，也不能太过随意，毕竟这是个心得体会，还是要有点条理的。

有时候写着写着，可能会发现自己思路断了，不知道接下来该说什么。这时候不妨停下来休息一下，换个角度想想。也许出去走走，或者泡杯茶，回来就能找到灵感了。另外，写完后最好能多检查几遍，看看有没有漏掉重要的点，或者哪里表述得不太清楚。

写心得的时候，也别忘了结合专业知识。比如时间管理这块，除了讲个人的经验，还可以提一些专业上的建议。像如何合理分配任务优先级，或者怎样利用工具提高效率之类。这些东西听起来可能有点理论化，但实际操作起来挺有用的。

其实写心得体会，最重要的是真诚。要是写得假模假样，装作自己有多厉害似的，别人一看就知道是在敷衍。所以，写的时候一定要从心出发，把自己真实的感受和想法表达出来。哪怕有些地方写得不够完美，也没关系，只要能传达出你的态度就行。

再说了，写心得也不必追求完美。有时候写得稍微有点乱也不要紧，毕竟每个人都有自己的表达方式嘛。关键是要让读者能看懂你想表达的意思，至于形式上的东西，反倒没那么重要了。

【第4篇】假期时间管理心得体会900字怎么写550字

说起来时间管理，书店里有各种奇奇怪怪的教人管理时间的书籍，把这个简单的事情描绘的无比繁琐。

如果你幼年时候被培养过良好的学习习惯，你长大以后根本不会被这样事情所困扰啊，更加不会有拖延症的问题。如果你小时候没有接受过这样的教育，长大以后就要用强大的意志力来克制自己，规范自己的行为。

以下是我个人的心得：

1. 拉一张list出来，把要做的事情分成详细的步骤，写的越仔细越好，对要做的事情进行全面的评估，才能够知道“我到底要花费多少时间”

2. 紧急的事情先做完，如果都不紧急，把容易的事情都做完，再做难的。难的事情可能会耗费很多时间，所以要放到最后做。

3. 不要偷懒。不要明天再做。不要拖到最后。不要抱着随便弄一下的心情。随便弄一下，最后回来重做，保证让你痛不欲生。

4. 意志力薄弱的同学，至少要专注的工作30分钟才可以刷社交工具，必要的时候可以关掉网页。

5. 不要在最后一刻完成工作，尽可能的预留出时间出来

我每天都会做的几件事情……日复一日……

1. 早上，做早餐

2. 路上看kindle，学习

3. 上班，写ppt，和客户开会，管理项目，看文案、管理方案

4. 中午吃饭，看英文网站

5. 晚上下班回家，做运动、背100个单词、写微信、写豆瓣

6. 12点前睡觉(周五晚上还会看个美剧)

7. 最近打算去学画画

虽然每天只有24小时，其实可以干很多事情……

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假期时间管理其实挺重要的，尤其是对于学生党来说。平时在学校里，每天都有课程表安排得满满当当，到了假期就完全不一样了。有些人觉得终于能放松一下了，结果一放假就彻底放飞自我，什么正经事都不干，等到快开学才发现该复习的知识一点没碰，计划好的事情也没做几件。

我觉得制定一个合理的计划是第一步。比如，你可以把假期分成几个阶段，每个阶段设定一个小目标。像是第一周用来调整作息，第二周开始着手学习或者完成作业，第三周可以留出来做一些兴趣爱好相关的事，最后一周专门用来收尾，整理好所有需要带去学校的东西。当然，这个计划不能太死板，得留点弹性空间，不然万一遇到突发情况就会很麻烦。

书写注意事项：

执行的时候也要注意节奏。有些人刚开始劲头十足，恨不得一口气把所有事情都做完，结果没几天就累得不想动弹。我建议大家采取“少量多次”的方法，每天给自己定个小任务，完成之后再慢慢增加难度。这样既不会觉得压力太大，又能保持持续进步的感觉。

我觉得记录下自己的进度很重要。有些人可能觉得自己记不住每天做了什么，其实只要随手拿个小本子或者手机记下来就行。看到自己一天天的进步，心里会特别有成就感。不过，有时候会忘记及时更新记录，这就会导致后来想不起来自己具体完成了哪些事。

沟通也是关键环节之一。如果你和家人或者朋友一起过假期，最好提前商量好各自的安排。要是大家都各自行动，可能会错过一些可以一起参与的好机会。当然，有时候临时起意的活动也很有趣，但事先有个大致的方向总是好的。

说到假期时间管理，还有一点别忘了，那就是适当的休息。光顾着埋头做事而不给大脑喘息的机会，效率反而会下降。所以每隔一段时间，就让自己停下来歇一歇，哪怕只是短暂地出去走走，看看风景也好。这样既能恢复精力，还能激发新的灵感。

【第5篇】时间管理讲座心得体会怎么写1500字

很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。

我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。

首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间（91小时）是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。

很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢？因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制；也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制；还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。

爱默生曾说过：“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路！”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。

接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有：艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种：一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，什么事情是紧迫的。评价一件事情是否重要和目标的联系程度有关，如果联系紧密则重要，如果没有很大联系则不重要。人的发展是向着自己的目标前行的，如果每天都能把握重点，将重要的事情做好，那么，其事业必能成功，但只做紧迫事情而忽略了重要事情，将可能出现南辕北辙、事倍功半的情况。

在充分理解时间管理的办法后，就是实施了，实施是一个重要的环节，在好的计划没有实施也是空谈。在日常时间管理计划中可以将一件事情分段管理，设定完成期限，在每完成一段时间时给自己一个奖励，不断给自己动力，使自己坚持下来。另外，在实施过程中也要排除他人的干扰，不让别人浪费自己的时间，并善用省时工具，提高利用时间的效率。

最后，老师进行了总结。实行有效的时间管理，要确定目标，安排进度，反复练习，持之以恒；概括为16个字：珍惜、记录、诊断、分配、计划、节约、抓住、核算。最终达到管理时间把握人生。结束了一个多小时的讲座，我们也深信，今后在时间管理方面，能更好地安排和管理时间，提高自己的工作与生活质量！

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写时间管理讲座的心得体会其实挺有意思的。之前我去参加那个讲座的时候，感觉讲的内容特别实用，但后来想整理出来的时候就有点懵了。我刚开始觉得记下来的东西都挺重要，结果写的时候才发现有些地方太啰嗦了。

那天讲师讲了好多关于如何规划时间的方法，比如什么番茄工作法，还有一些软件推荐。我当时听得挺认真的，还做了笔记，什么a4纸法，还有那种每天列出三件事的习惯。可是回家整理的时候，就发现有些东西记得太零散了，像什么“时间分配要合理”这样的大道理说了好多遍，但具体怎么合理分配就没写清楚。

我觉得写心得最重要的是抓住重点，不要什么都往里面塞。我有个朋友写心得的时候就把讲座里的例子全搬过去了，结果看起来就像复制粘贴一样，一点自己的感受都没有。我倒觉得可以先想想那些方法到底有没有用，比如番茄工作法，我就试过几天，发现真能提高效率，就专门写了这部分。

不过也有点小问题，就是当时记笔记的时候太急了，有些地方没写全，比如有个例子说一个人怎么通过时间管理完成了目标，但具体怎么完成的没太听明白，写的时候就有点含糊其辞。还有个地方，我记得讲师提到一个软件叫什么“任务管家”，但我写的时候可能写成了“任务帮手”，虽然差不多，但仔细看的话会发现不一样。

写的时候还要注意，不要光写那些表面的东西，比如讲师讲得多好，而是要把学到的东西怎么应用到生活里写出来。比如说我用番茄工作法后，发现工作效率确实提高了，以前老是拖到最后一分钟才开始做事，现在每天固定时间段做事情，感觉轻松多了。

我觉得写心得的时候，可以先列个大纲，把想说的要点写下来，然后再慢慢补充细节。不过有时候也会遇到这种情况，写着写着思路就乱了，比如本来想写怎么利用周末时间，结果写成怎么安排工作日的时间了。这种情况就需要回头看看是不是偏离主题了。

【第6篇】时间管理培训心得体会怎么写1300字

在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的计划，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成的、相关联的、有期限的五个原则，将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况，不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。

同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很容易干扰原有计划的执行，因此在计划的执行过程中，尤其注意不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60%－80%的时间，保留20%－40%的缓冲时间，以保证有足够的时间和精力处理突发事情，保障原有计划的顺利执行。当然，高效能时间管理还要求执行者有坚强的意志和毅力，要求执行者能不受外部环境的干扰，坚定不移地按照时间管理规划进行工作安排。

精选用户撰写心得45人觉得有帮助

写心得体会，要是想写出点门道来，得先把心态摆正，别一上来就想着套模板，那准没戏。我见过不少人在写东西的时候，老想着要面面俱到，结果越写越乱，自己都绕进去了。

拿时间管理来说，这个话题其实挺宽泛的。有些人可能觉得只要列出每天的任务清单就够了，但真正能坚持下来的没几个。写心得的时候，就得结合自己的实际情况。比如，你是不是总喜欢拖到最后一刻才开始做事情？如果是，那就要好好反思一下，是什么原因导致的。是任务太多搞不清轻重缓急，还是根本就没养成规划的习惯？

写的时候，记得把自己的感受放进去。像我有一次参加培训，老师讲了个例子，说有个学生每天晚上都在熬夜赶作业，后来发现其实是白天浪费了太多时间玩手机。我就特别有感触，因为我自己也有过类似的经历。写下来的时候，就可以这么写：“那天听老师讲完后，我突然意识到，原来我一直以为自己很忙，其实只是效率太低。”这样的句子，既真实又接地气。

写心得的时候，千万别光顾着堆砌理论。举个例子，我看过有人写时间管理心得，整篇文章全是大道理，什么“时间就是金钱”之类的，读起来特别空洞。其实更好的办法是分享一些具体的方法，比如你可以试试番茄工作法，设定一个25分钟的工作时间段，专注完成一件事后再休息几分钟。写的时候可以这么表达：“刚开始用番茄工作法的时候，我还觉得挺麻烦的，但慢慢就习惯了，效率确实提高了不少。”

书写注意事项：

写心得的时候，语调要自然一点。要是写得太死板，读者看着也累。比如，我有一次写关于时间管理的心得，刚开始写得很正式，后来改成了聊天式的语气，效果就好多了。可以这么说：“以前我觉得时间管理是个特别严肃的话题，但后来发现，其实也没那么难，关键是要找到适合自己的方法。”

写东西的时候也难免会有一些小问题。比如有一次我写心得，本来想写“经常发现自己在做无用功”，结果不小心写成了“经常发现在做无用功”。虽然意思没变，但回头一看还是有点别扭。这种小细节，写的时候最好多检查几遍，但也不要太纠结。

【第7篇】时间管理心得体会怎么写1000字

实践于工作中，我找到了以往浪费时间的根源。做事目标不明确、

缺乏优先顺序、过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。通过时间管理的学习，我认识到管理好时间的几个关键：

1、设立明确的目标。把自己的4-10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的计划，依照计划进行。

2、目标分解。列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列出来，并进行目标切割。

（1）、将年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情；

（2）、将季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来；

（3）、每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来；

（4）、每天晚上把第二天要做的事情列出来。

5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我们必须思考要做好一份工作，到底做好哪几件事情是最有效率的。列下来，分配时间把它做好。

6、要充分的授权。列出工作中所有觉得可以授权的事情，把它们写下来，然后开始找适当的人来授权，这样效率会比较好。

7、同一类的事情最好一次把它做完。

8、做好时间日志。把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，花了多少时间，这样会发现浪费了哪些时间。找到根源，才有办法改变。

时间是财富！我们要根据自己的价值观管理时间，才能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不在忙乱中迷失方向。

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写心得，说到底还是要从自己的经历出发。比如你要是想写时间管理的心得，就得先想想平时是怎么安排时间的，哪些方法管用，哪些不管用。刚开始的时候，我总觉得时间够多，结果事情越堆越多，后来才发现，不是时间不够，而是自己没规划好。这就像做饭一样，材料再多，如果乱放一通，最后肯定做不出好菜。

说到时间管理，有些人喜欢列清单，但我总觉得太死板了。有一次我试着把一天分成几个时间段，每个时段专门处理一种任务，结果发现效率提高了不少。当然，这种方法也不是万能的，比如遇到突发状况，就得随机应变。像那次突然接到个紧急电话，本来计划好的事全被打乱了，后来只能熬夜补上，第二天整个人都蔫了吧唧的。所以，计划虽好，但也得留点余地。

时间管理不只是工作上的事，生活里也得注意。以前我喜欢熬夜看剧，觉得这样挺放松的，但久了就发现，白天的状态越来越差。后来我就改了这个习惯，每天晚上九点后就不碰手机，给自己留点独处的时间。效果还不错，不仅睡眠好了，早上起来脑子也清醒不少。

其实写心得就是把自己的一些感悟整理出来，不一定非要条理分明。有时候灵感来了，想到哪写到哪也没关系。不过，有时候写着写着会发现自己写得有点乱，像是思路断了，这时候就停下来想想，是不是前面跑题了。有一次我就遇到这种情况，写着写着就开始回忆小时候的事，结果离题十万八千里，后来又费了好大劲才拉回来。

写心得还有一个小技巧，就是多看看别人是怎么写的。不过不是照搬别人的套路，而是借鉴一下他们的表达方式。比如有人写时间管理心得时用了比喻，把时间比作流水，流走了就再也回不来。这个说法挺有意思的，但我觉得换成别的比喻也行，关键是要找到适合自己的表达方式。

【第8篇】时间管理幸福学读书心得怎么写700字

1、就算没有天份，只要你愿意每天花一点时间，做同一件事情，不知不觉，你就会走得很远。

2、我体会到，一件事情，如果你真心要做它，而且愿意每天都进入它，那么它也会进入你的生命，变成一种宿命的节奏，它会和你的呼吸合为一体

3、日积月累，是笨工夫，但也是最聪明的事。

4、林清玄说过：自己每天都会写三千字，对他来说，已经是一种习惯了。

5、写久了，你不必想：这种情况该用什么形容词;写久了，你会知道每一个瓶颈都是一个转折点，只要继续下去就是柳暗花明。

6、时间管理哲学的奥秘之一：“放下”与“转移”。

7、滴水可以穿石，除了谈恋爱和买乐透彩票不适用之外，在培养能力上，你付出的时间与心力都和你的成就成正比。

8、没有任何事是困难的，只要你喜欢，而且愿意日日接近它

9、当你真心要做时，你一定会挤出时间来。

10、你选择的“娱乐方式”，常在不知不觉间决定你的未来

11、学习可以减压，可以建立“正向”的人脉，甚至可能成为你真正的专长，有什么事比它划算?唯一要调整的只是你的心态：别把学习视为苦差事

12、压力可以变成好朋友

13、人性很奇妙的。如果你没有压力，常常会把不该由自己承受的压力也承揽到自己身上来。

14、压力不在于它有多永远在讨厌、多有压力，而在于我们如何看待它。

15、完全没有压力其实很可怕。

16、压力太低者，最好的是做法，是提升压力。

17、压力太高者，必须得降低压力。

18、每个人的节奏不一样，要学会把自己用在对的地方，找到合适自己的时间表。

19、不要教猪唱歌，你会很痛苦，而猪也会很不高兴

20、要把掌握时间的权力握在手中，适当的拒绝一些你不想做的事

21、不要过于追求完美，给自己太大的压力，要学会放下与取舍

精选用户撰写心得17人觉得有帮助

写读书心得其实挺讲究的，尤其是像《时间管理幸福学》这类书，它涉及的东西特别多。你得先把书里的内容吃透了，不然写出来的感悟就浅薄得很。比如，这本书讲到时间管理和幸福感的关系，你要明白作者是想告诉我们什么。你可以从自己的经历出发，想想平时有没有因为没规划好时间而感到焦虑，或者因为合理安排时间而感到轻松愉快。这样写起来就有东西可写了。

写的时候也得注意点，别光顾着抄书里的理论，最好能结合自身的情况去谈。像我有一次为了赶一个项目，头几天都没好好休息，结果效率低得不行，后来才发现，原来按书上说的，每天留一点独处的时间，哪怕只有半小时，也能让自己状态更好。这事让我印象深刻，写心得的时候就专门提到了这个例子。

写的时候别太死板，可以随意点，但也不能太随便。像我就试过一次，本来想写得生动些，结果一不小心把“提升幸福感”写成了“提高幸福感”，虽然不影响理解，但回头一看确实有点不妥。这种事情偶尔发生也没什么，关键是要及时调整，下次注意就好。

书写注意事项：

写心得的时候还可以多用一些专业术语，显得更有深度。像《时间管理幸福学》里提到的“正念”，这词挺重要的，要是能结合自己的生活实例解释一下就更好了。比如我最近就在尝试正念冥想，每天花十分钟什么都不想，就专注于呼吸，感觉整个人都平静下来，工作效率也提高了不少。这样的内容写进去，读者看了也会觉得你认真读过书。

不过，写心得也不必太拘泥于形式，有时候随性点反而会更吸引人。像我有时候写得太过严肃，朋友看了都说太官方化了，后来试着放松点写，反而得到了更多正面反馈。所以，写的时候要找到适合自己的节奏，既要表达清楚想法，又不能让人觉得闷。

《时间管理的心得体会怎么写（精选8篇）.doc》