【导语】心理学学习心得体会怎么写好?本为精选了8篇优秀的心理学学习心得体会范文,都是标准的书写参考模板。以下是小编为大家收集的心理学学习心得体会,仅供参考,希望您能喜欢。
【第1篇】心理学学习心得体会怎么写5250字
篇1:心理学学习心得体会
英国著名小说家莎士比亚说过:错误并非出自我们的星球,而是出自于我们自身。
心理学,一个既熟悉又陌生的词语。其实,在我还没有学习心理学的时候,我一直对这个概念似懂非懂,本以为自己虽然对“心理”说不出个所以然来,但小小的心得体会还是有的,但经过老师的教导,才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学,不过,经过这一学期的学习,我对心理学的认识不知不觉中多了很多。
根据老师的教导,结合老师的原话,我对心理学的总结如下:
(一)心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要,是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要,是促进学生身心健康全面发展的需要,是适应未来社会竞争的素质教育的需要,是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。
(二)学习这门课程,对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义,同时对于关注他人,帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上,一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习这门课程之后,会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态,同时也会更加关注周围的人。
经过这一学期的学习,我有了许多体会,因此做下以下决定:
(一)提高自控能力。可以看到,大学生自由支配的时间实在很多,多到使很多人都没有去学习,整天只知道玩游戏打发时间,虽然我没那么严重,但也差不多,所以我需要有较强的自控能力,增强学习自觉性,否则再这么下去也是浪费时光,荒废学业。
(二)克服自卑。我们周围有不少人有自卑心理,也就是不愿意接受自我,我就是其中的一个。老师说过,对青年来说,正确评价自我、接受自我至关重要,它关系到建立正确的自我观念,适应环境,促使性格健康发展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保证。因此,我要的真正了解我自己,克服自卑。
(三)正确走好感情之路。这一学期的最后一讲,讲的就是大学生恋爱心理学,让我感到很震惊,没想到大学生恋爱有这么多学问。老师讲过,有同学们在恋爱过程中,不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分,故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利,原因很复杂,但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞,而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。所以,拥有心理健康方面的心理知识,才能使自己走好自己的感情之路。
虽然这个学期心理学的课程已经结束了,但它能带给我很多东西。做人,不但需要被爱,还要去爱人,更要爱自己,懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心,多一些爱,才会找到一条比旁人更美丽,更宽广,离成功更近的路!有人说,当遇到心烦的事时候,乐观一点,勇敢一点,博学一点,那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!
篇2:心理学学习心得体
心理学这一名词,对于我而言,已不再陌生,经过半个学期的学习,我对心理学的了解不断增加。
作为师范生,心理学是一门必修课。对于所有大学生在校期间及未来的职业生涯来说,也是重要的与终身的必修课程,学习心理学有以下重要意义:
1.有助于树立辩证唯物主义世界观;
2.明确各专业活动应具备的心理品质,有利于自我教育与良好个性发展;
3.掌握心理规律,有利于提高教育教学质量与办学效能;
4.有利于自我心理调节,保持个人身心健康发展。
人的心理是大脑的机能,心理是客观现实的反应。可见,我们正常的心理功能离不开我们的社会实践。而人的心理活动对自己的行为,对实践活动有巨大的.指导和调节作用。所以我平时要有符合实际的计划和目标,用行动去实践。在实践中,不断提高自己的认识能力和心理水平。大学可支配的时间真的很多,我总不能将其浪费于睡懒觉、玩游戏等。这需要增强自我控制能力,增强学习的自觉性,充分利用时间,学习更多的知识,参与更多有意义的活动,丰富我四年的大学生活,否则只能浪费青春罢了。
学习这门课程,让我了解如何提高良好的记忆品质。通过掌握科学的记忆方法,能增强记性,防止遗忘,收到“事半功倍”的效果。当然,在日常生活中,要养成良好的习惯;不要过分紧张疲劳,要劳逸结合,兼顾娱乐,学会放松与缓解压力;增强体育锻炼;保持乐观的心态等也是必不可少的。
为了培养我们良好的思维能力,需要敢于幻想,敢于实践,敢于质疑,敢于创新,不受定势的干预,大胆的发散思维。
在除了学习课本内容,张老师还给我们观看《心理访谈》的节目,丰富了我的认识。同时,这些节目都是关于大学生遇到的问题,如如何告别依赖、面试技巧,有关的心理专家给了很多方法及建议。在今后遇到类似的问题,值得我学习借鉴。
总之,心理学的学习不是一朝一夕,也不是一个学期就能完成的,需要不断地学习。
篇3:心理学学习心得体会
通过12天心理学的学习培,我将会不断的提高心理学的理论知识,同时我也会把三位老师交给我们的方法很好的运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到在尊重他人的同时,我好,你好,世界好。
有句话说的非常好好:搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。
在新世纪的征途上,既面临难得的机遇,又面临严峻的挑战。当今是个知识大爆炸的时代,知识更新速度特别快,老师如果不积极学习,就会被时代远远的甩在后面。追求知识是老师们应该树立的新观念。知识经济时代老师应该具备的素质一是较高的理论修养;二是广博的知识储备;三是良好的做人品质。现代老师应该牢固树立的一个重要观念就是终身学习的观念。老师只有不断的学习新东西,不断地更新自己的知识结构和知识内容,这样才能更好的的驾驭新时代的任务。良好的观察力是老师更好的教育好每一个学生的重要条件。
因此,我感觉老师必须善于观察学生。不仅仅是观察学生,观察身边的人,同时也包括观察自己。俗话说人贵有自知之明,而自知之明离不开自我观察。良好的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足,对自己做出客观的评价,以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、在不断的自我调节中完善自己。掌握正确的观察方法就要学习有关的心理学方面的知识,向有经验的老师学习,同时要注意时时刻刻锻炼自己的观察力。另外还要注意到,同事们和领导也在时时刻刻观察自己。以人为本,感情留人。就是要跳出狭隘老师的局限,在教育学生过程中要倾注心血、倾注感情,在教学过程中,既要关注学生获取知识的能力,又要关注他们的情感态度,尊重领导和同事们的个性,了解他们的思想、感情和心理状态,关心他们的个人生活和健康,实现团体目标和个人目标的和谐统一,做到个人和团体一起成长。,团结和谐的人际关系和工作环境,使大家能够心情舒畅地工作。只有有了感情这个重要的基础,一个组织才能始终保持人与人之间的密切联系和合作,才能把人心凝聚起来,形成合力。在教学中客观公正地对待每一个学生,不搞厚此薄彼,不搞亲亲疏疏,要倾注心血,热情待人,平等待人,善意待人,真正把一个班级建设成为温暖的大家庭。
总之,学习心理学,不仅对我个人有很大的帮助,对我在教学中也有很大的帮助,我会尽我所能学好心理学这门功课,努力做到三赢。
篇4:心理学学习心得体会
我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境?
心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理(二)的学习,我对心理知识有了一定的了解,首先是对心理学的发展史有了一定了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,积极的参与到了集体的活动中,在此中再一次体现了集体的力量?
在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情,活跃课堂气氛,真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,形成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们提供展现自己行为的机会和场所。
根据总队安排,我们在20xx年7月3至7月22日参加了在教导大队举行的心理咨询师的培训。20天的培训时间虽然不算长,但对于我们来说,收获颇丰。现谈谈自己的几点体会:
第一:心理咨询的目的在于人格塑造
恰如古代日本的茶道不是仅仅为了沏茶.而是为了培养女性宁静温柔的性格。如果说厨师为人们提供了餐桌上令人眼花缭乱的美味佳肴,那么心理咨询师则为人们提供了精神上令人心旷神怡的美味佳肴。通过心理学的学习使得我们的人格得以全面的完善,使我们极早弥补身上的的不足之处。
第二:学会了自我分析
分析自己有没有能力做心理咨询。了解心理咨询师应具备的素质,对自己进行确认。这主要有三方面:人格素质、专业素质、文化素质。应该强调的是,比理论和技术更重要的是咨询师的人格魅力,他必须是心理健康、有亲和力、诚信度等,因为心理工作是一项助人成长的事业,要求咨询师既要热情、诚恳、耐心、有适度的感情投入,还要理智,掌握分寸、拥有职业化的清醒。
分析自己有没有信心做心理咨询。认知信心的重要、认知你的信心有多少。因为信心问题直接影响人的情绪,也影响做心理咨询的成效。那么,信心坚定与否,受许多因素的制约。我们有必要检验和反省自己是否有足够的信心,信心不足,要分析是什么原因,如果是客观的,还比较好克服,主观的又来自哪方面?是知通过心理学的学习培训,让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。
第三:调整了对“挫折”的认识
当一个人面临挫折时,最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心,包括同情体贴、鼓励安慰、提供处理问题的方法,帮助其走出困境,处理问题,应付心理上的挫折。帮助对方端正对于困难或挫折的认识,以此改善自身心理问题。如对新入伍的战士,要设法使他们知道,任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题,能否很快适应环境是衡量一个人心理健康水平的标准之一。挫折和困难可以促人成长,艰苦的环境能磨练人坚韧的意志。总之,检讨自己对问题或困难的看法,调整对挫折的感受,常能改变自己对困难的态度,以便用较有效的方式去处理困难。
第四:善于运用各种“资源”,做好官兵心理疏导
要善于运用“情感资源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏导中是“催化剂”。情是开启人们心扉的钥匙,是沟通人与人之间的桥梁,情通才能理达。培养教育人,首先要有同志情、战友情、兄弟情、父母情,有了这些真挚的情感,心理疏导才能有力度,才能打动人,才能感染人。这就要求心理辅导者要学会尊重人、爱护人、关心人、理解人、体谅人,要善于动之以情,晓之以理,要能够平等待人,要做到将心比心,以情换情。
要善于运用“语言资源”。官兵感情的碰撞,心灵的沟通,离不开语言的交流,心理疏导结果如何,很大程度取决于语言的运用。良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。居高临下的训教与和风细雨的说服,效果迥然不同。要善于和学会用情真意切、生动有趣、幽默诙谐的话语化解矛盾、疏导冲突、讲通道理,这样心理疏导才能收到效果。
要善于运用“知识资源”。要运用知识去启迪人。知识在心理疏导中是“能量剂”。腹有诗书气自华,知识贫瘠,心理疏导就心虚乏味,讲不出耐人寻味的道理。这就要加强学习,博览群书,既要学习政治学、军事学、社会学、心理学,又要广泛涉猎文学艺术、天文地理等有关知识,这样做起心理疏导才能游刃有余。
要善于运用“人格资源”。要用人格的力量去感化人,心理疏导的成功即取决于心理辅导者的心理学知识,更来自其自身的良好素质和人格魅力。人格是为人之本,为官之魂,人格是形象,人格具有感染力、凝聚力、号召力。只有人格高尚、行为端正,才能使官兵心悦诚服、一呼百应。心理疏导才能收到预想的效果。
总之,这次培训,对于我们来说,意义非凡,对于我们的实际工作帮助很大,学好心理学的相关知识,可能会影响我们的一生。其实,很多时候,只要拥有基础的心理学知识,就可以自己排解一些困扰,如果我们能把这些知识传播给周边的人,也许可以帮助不少人自己消除心里的阴影。
作为一个刚入伍不久的消防女警官,我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长。
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写心得体会的时候,关键是要把自己学到的东西整理清楚,这样写出来的东西才不会乱七八糟。比如心理学这门课,刚开始接触的时候觉得特别复杂,那些理论听着头都大了。后来慢慢琢磨,才发现其实很多概念都是相通的,就像行为主义和认知心理学,它们表面上看起来不一样,但实际上都在研究人是怎么想的。
做笔记很重要,我总是随手记下课堂上的重点,有时候老师讲得太快,没听明白的地方就赶紧记下来,回家再查资料弄清楚。记得有一次看一本书,里面有个例子让我印象特别深,说是一个小孩因为被批评害怕画画,结果长大后真的再也不敢碰画笔了。这个例子就让我明白了强化和惩罚的作用,还挺有意思的。
写的时候最好能结合自己的经历,不然很容易空洞。比如说某个心理学原理,如果只是照搬书本上的定义,别人看了可能没什么感觉。但如果能用自己的故事去解释,效果就会好很多。当然,有时候写着写着会发现自己记错了某些细节,这就得回去翻书核对一下。
写心得的时候别太拘泥于形式,想到什么就写什么,不用非得从头到尾很工整。有时候灵感来了,突然想到一个有趣的点子,就赶紧记下来,等回头再整理也不迟。有时候写着写着还会跑题,比如本来想写记忆方法,结果越写越偏到情绪管理去了,这也正常,毕竟人的思路有时候就是这样。
有时候为了让自己写的心得更有说服力,还可以引用一些名人的说法。像弗洛伊德的潜意识理论,我就觉得挺有道理的,虽然不是所有人都认同他,但至少能引发思考。引用的时候要注意不要太多,多了反而显得堆砌,一两句就够了。
有时候写着写着会遇到瓶颈,不知道该怎么继续往下写,这时候不妨停下来休息一下,喝杯茶或者散散步,说不定就有新想法冒出来了。还有,写完之后最好放一段时间再回来看,这样更容易发现问题,比如某个地方逻辑不通或者表达不清之类的。
写心得最重要的是真诚,不要想着怎么写得花哨好看,把自己的真实感受写出来就行。有时候写得不好也没关系,毕竟每个人都有自己的风格,只要能把自己学到的东西分享出来就好。
【第2篇】学习学与教的心理学心得体会怎么写2800字
古人云:“开卷有益”。常读书和常思考,会使我们勇于和善于对自己的教育教学作出严格的反省和内省,既不惮于正视自己之短,又要努力探究补救途径,更要擅于总结自己的或同行的成功经验,从中提炼出可供借鉴的精华,为理论的突破夯实根基。读《学与教的心理学》,我想对自己及老师们说一句:读书,能使你的知识变得更丰富,若干年以后,“教科书在你眼里看来就浅易得像识字课本一样了”
我阅读了《学与教的心理学》这本书,读完后深有感触,这本书中提到的很多的教学机制、教学理念,与我们的教育教学息息相关。读后使我的业务水平有了进一步的提高,对学生的心理以及学与教的心理有了更深刻的认识。教学是教与学的统一,只有老师和学生们的积极配合,才能达到教学的完美结合。
《学与教的心理学》这本书包括了三部分:教师与学生心理,学习心理,教学心理。它将新的学习论和教学论及其教学设计技术贯穿全书。采取了以学校学习和教学中的心理学问题为基本线索,介绍和剖析学与教的重要方面和主要环节的心理学理论与应用。论述了学习类型与教学条件的相互关系,学生人格特征与教学处理的相互影响,师生间和同学间的交互作用,等等。
我先谈谈对教与学的心理学的认识,当然这些是来自对书上内容的吸收和思考。学与教的心理学是一门把学习心理和教学心理两个分支学科结合起来,阐明学生的知识、技能和品德的习得过程,以及教师如何为学生有效学习创设适当条件,促进学生的知识、技能和品德学习的心理学新学科。它是研究学校教育过程中学生的学习活动及与之相关的心理现象及其规律的科学。它涉及学校教育过程中的一切心理现象和规律。一方面深刻的体会到教与学这是两个相互影响和促进的过程,对于我们重点研究学校教学或更细些的课堂教学和我们这么多年的学习生活体会是一致的;另一方面,我也认识到教学它是一个完整的过程,而在每一个过程都应当有正确的理论去指导,这样才能更好地促进教学。教与学的心理学与教育学不同:教育学研究的是教育过程的一些基本规律,而相对应的,教与学的心理学则研究在教育教学条件下教师与学生心理活动的规律及应用。
从书中,我认识到以下几个方面的问题:
1、我国教育面临着从“应试”教育向“素质”教育的转轨。要提高学生的素质,首先要使教师队伍具备良好的素质。要更新我们教师的教育观念和提高自身教书育人的技能。
2、中、小学教育的对象是青少年学生。学生的发展既是教育目标,又是教育的基本依据。教师要想取得预期的教育效果,必须了解学生发展的基本规律及其学生的个体差异。在教学中我应把握学生的认知特征,促进学生的认知发展。
3、帮助学生有效地学习是教师的天职。若要有效地帮助学生学习,就必须懂得和熟练地运用学习规律。所以我们教师要知道学生认知能力、动作技能和态度与品德学习的过程和有效学习的内部与外部条件。
4、教师必须学好教学心理学才能使习得的学习论原理转化为教学技能。为我们的教学决策提供心理学依据和应用技术。
5、教学设计是一项复杂的技术,需要许多心理学和教育学知识作指导。教师必须知道并理解课堂教学的一般过程。课堂上的任何教学方法或技术的选用必须适合教学目标的需要。激发和维持学习动机是教育教学过程中的一个重要环节。教师要顺利完成教学各个环节的任务,必须自始自终对课堂进行有效的管理。
6、学习的测量和评价是教学过程中的重要环节,也是教育心理学的重要组成部分。教育的目的在于引发学生行为或倾向的改变,因此,教师就要善于运用测量来评价学生学习后的情形。目前,教师往往忙于教学,比较重视教材教法的研究,而忽视测验的信度和效度问题,更谈不上运用测量来改进教学。但是,事实上,考试影响着教与学,错误的考试引导错误的教与学,影响教学质量。
个人收获和体会:
《学与教的心理学》揭示出教育过程中应当了解学生的特点,并且阐述了这些特点对教学过程会产生何种影响。作为一名教师,了解学生、了解学生的学习,学会如何有效指导学生学习将是他职业生涯中最重要的事情。
教与学应是不分离的,它就是一个共同体,有助于我们更好地认清教学的实质。学会全面地去洞察一切,学会将教学置于“共同体”中,学会在整体中去把握;不再教学分离,既要认识到自我的局限,又要善于去发掘自身的潜能。
培养学生的思维能力、逻辑能力、表达能力、思辩能力、交际能力和创新精神则永远是教学最本质的核心。
明白了学习的本质是人类个体的自我意识和自我超越,我很认同“终身学习”和“学习社会化”的观念和模式。在学校,学习的不是死的知识,而是学习的能力,学习要伴随着人的一生,要学会学习。没有智慧,知识本身是没有用的。学习不仅是课堂中的事,要创造学习化的社会,我们个人也应该学会在生活中学习,在学习中生活。
让学生更新了本身原有的学习观念,以前只是注重知识,技能的学习,而忽视了情感,态度,方法,道德品质和行为习惯的学习,而这些方面是很重要的;注重学习活动的创新性,以前习惯于接受老师或书本的现成知识,懒得思考。因为只要掌握了老师讲的东西就一取得比较好的成绩,也在一定程度上滋长了自己的懒惰情绪,而现在要转变成发现式,创造性学习,探索未知的领域。
学习不仅要有明确的学习目标,而且需要建立灵敏,完善的反馈调节机制,通过对学习评价理论的学习,更新了评价观,评价决不仅仅是考试,老师的评语。同时也要重视自我评价,而它才是学习过程的出发点与归宿,只有更多地进行自我评价,才能形成自我意识,获得自我超越。
学习的过程,首先要端正态度,在学习上勤奋,踏实,一丝不苟,在此基础上,要寻找并掌握最适合自己的学习方法,也就是“巧学”,有些学生整天埋头苦读,虽精神可嘉,但事倍功半,收效甚微。人们看重的是成效,结果,没有人会同情这类人。从来没有救世主,这类学生要从书本,题海的泥潭中走出来,寻求科学的学习方法,做到“会学”,而不是“死学”,达到事半功倍的效果。
技能学习的最根本要求是实践,要反复练习,从而熟练掌握。在此过程中,特别要注重开始时动作的正确性,如果开始就是错的,一旦形成习惯,就难以纠正。学习错误的,还不如不学。
教学是师生双向互动的活动。
整本书比较实用,很好地解释心理学与教育的关系,将心理学知识转化为教师教学能力。学与教心理学的出现是现代学习心理学和教学心理学发展的产物。它首先阐明学生的学习规律,提出系统的课堂学习理论。然后在学习论的基础上阐明教学的一般过程,包括教学目标的制定、学习任务的分析、教学方法的选择与应用、课堂管理、学生动机的激发、课堂纪律的维持以及教学结果的测量和评价。学与教的心理学的出现把学习论、教学论和教学法统一在一个学科体系之中。有利于我们反思自己的教学,搞清自己的教学的风格与特点。
总之,通过阅读这本书我获益匪浅,今后还需要多多阅读这类的好书。相信有丰实的理论来指导自己如今的教育教学实践,我的教育教学实践的路也会走得越来越扎实,越来越宽广。
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写心得,刚开始真不容易。脑子里头可能装了不少想法,但一到纸上就乱套了。说到底,这事得从实际出发。比如你要写关于心理学的心得,那得先想想自己学的时候印象最深的是什么,是某个理论还是某次实验?要是能抓住这个点,后面就好办了。
有个办法我觉得挺好,就是找个安静的地方坐下来,先把想到的全写出来。别管顺序,也别担心写得不好看。这一步就像是给自己挖宝藏,找到那些闪光点。我以前试过这种方法,刚开始写的时候真是东拉西扯,一会儿提到班上同学讨论的情景,一会儿又跳到老师讲的案例。后来慢慢整理才发现,其实是有条理的,只是自己当时没注意到。
写东西光靠胡乱记录是不行的。接下来就得认真琢磨,怎么把这些零散的东西串起来。这里头学问可大了,有些话可能说得太啰嗦,换个方式表达会更好。比如有一次我写到一个实验结果,本来想用特别专业的术语,后来改成了通俗的说法,结果发现读者更容易理解。这事提醒我,写东西不是一味追求复杂,有时候简单反而更有力量。
还有一个需要注意的,就是别忘了结合自己的感受。毕竟写心得,重点就在“心得”两个字上。如果只是复述书本上的内容,那就跟抄作业没什么区别了。记得那次写完后,有朋友问我为什么对某部分印象这么深,我就跟他分享了自己的经历,他说听得特别入迷。这让我意识到,把自己的故事放进去,能让文章更有吸引力。
有时候写着写着,可能会遇到卡壳的情况。这时候不妨暂时放下,去干点别的事情。我经常这样,出去走一圈或者泡杯茶回来,思路就清晰多了。不过,也不能老是逃避,总得硬着头皮继续往下写。写心得不像写论文那么死板,可以自由发挥,但也不能太随意,不然就失去意义了。
最后交稿前最好能多检查几遍。这个环节很重要,因为写的时候难免会有小问题,像是漏掉标点符号,或者把“影响”写成了“反影”。这些问题虽然不大,但会影响整体效果。我一般会先放一段时间再看,这样更容易发现问题所在。不过呀,有时候忙起来也会忘记这茬儿,结果交上去才被人指出,这就有点尴尬了。
写心得这事,归根结底还是要用心。只有真正投入进去,才能写出有血有肉的东西。不然的话,就算拼凑再多的理论,也很难打动人心。
【第3篇】学习心理学心得体会教师怎么写3250字
学习心理学心得体会教师
青少年学生正处于身心健康成长发育时期,他们会在学习、生活、人际交往、自我意识等方面遇到各种心理学困惑与问题,作为教师,如何解决这些心理问题,让学生更加健康的成长?《教师如何成为学生的心理专家》这本书,给了我很多启发。
中小学生正处于身心健康发展的关键时刻,随着他们生理、心理的发育和发展,社会阅历的增加及思维方式的变化,加之社会竞争的日益剧烈,使得他们在学习、生活、人际交往、升学、自我意识乃至人格优化等诸多方面,都存在着各种样的心理障碍好、困惑及问题。
心理障碍已成为中小学生身心健康的头号大敌。根据我国城乡不同类型学校学生的心理状况调查发现,16.79%的学生存在着不同程度的心理障碍,这些心理障碍和心理问题如果不能得到及时干预和解决的话,将会对他们的健康成长产生不良影响,严重的会使他们出现行为障碍或人格缺陷。其实,中小学生,甚至大学生的种种心理问题在现实生活中早已比比皆是,比如复旦大学投毒事件、马加爵事件、中学生弑母事件以及学生离家出走等等,都是学生的种种心理问题所致。也许你觉得这些事件并没有发生在你的身边,但是不可否认的是,你每天可能会遇到学生撒谎的事件、学生抄袭作业的事件、学生不完成作业的事件等等,其实这些也都是孩子们心理问题的外在表现,作为一名老师,如若不能从心理学的角度来分析原因,而只是简单地根据他们的表现给予他们“坏孩子”的评价,那将对孩子今后的成长造成怎样的影响呢?
《教师如何成为学生的心理专家》这本书密切结合详实案例,针对中小学生中存在的常见的心理问题进行剖析,探究这些心理问题产生的根源,并提出行之有效的解决策略,理论联系实际,具有很强的针对性与代表性。就拿其中的一个案例来说吧:“学生不完成作业,怎么办?”我对此案例特别感兴趣,是因为我班有几个学生经常不完成作业,这让我感到头疼。看了此书后,我懂得了对于学生不完成作业这一行为,不能简单地进行归因,如“不重视学习、怕苦、懒惰”等,因为归因简单,对策当然也就简单了,收效也不大。看了此书后,让我了解到学生不完成作业,可能是因为他们有读写障碍,这可是我头一回了解到的。的确,我们要对学生的行为根源进行深入的分析,了解学生心灵深处最需要我们帮助的地方,对于学生的行为我们要对事不对人,对于学生的一时失手,我们不能说“你怎么就这么差劲,老做不好。”我们应该换一种说法“你这次怎么搞的,以你的能力应该做得很好的,下一次再努力吧!”学生会从此事中得到教训,也获得了力量。
可以说,对中小学生进行及时有效地心理辅导已经是现代教育的必然要求,也是广大教育工作者面临的一项重大而紧迫的任务,更是广大教育工作者必须掌握的一门基本技能。成为中小学生的心理专家是每位教师的重要职责。可能有些教师认为这个工作应有班主任来做,其他教师教好课程就行了。其实不完全是这样,为每位学生做好心理辅导是每位教师做好工作的一部分。发现心理问题或苗头就要采取措施,把心里问题消灭在萌芽状态。
最后,我想用一句话来概括读过这本书的感受:“教会学生犹如开恳一片荒地一般,需要教师的耐心、信心及爱心的滋润与浇灌,才能辟荒地成良田,化光秃为青翠。”
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写心得体会,其实跟教书一样,得真懂才行。就像心理学老师,自己没点体会,学生能信服吗?先说选材,你得挑点印象深的事,比如课堂上学生突然冒出来的奇思妙想,或者是家长会上家长们那些让你挠头的问题。记下来的时候别光记流水账,得琢磨琢磨背后的原因,为什么他们会这样想,为什么他们会这样做。
我有个同事,教了快二十年的心理学了,每次写心得都特别用心。他常说,写东西不是为了应付检查,而是为了让自己明白更多。有一次他写到一个学生,这个学生特别内向,上课从不主动发言。他刚开始以为是性格问题,后来仔细观察才发现,这孩子家里出了点事,父母离婚了。他写的时候就特别细致,把孩子的表现、自己的猜测、后来的确认,还有最后怎么帮孩子调整心态的过程都写得很清楚。他写完后说,这才叫真正的反思。
再就是语言表达这块儿,有的老师喜欢用大词,什么“心理疏导”、“行为矫正”之类的,听着挺专业,但有时候反而让人摸不着头脑。我觉得还是平实点好,就像跟朋友聊天似的。比如,我最近遇到个难题,一个学生的成绩忽高忽低,我就这么写:“这孩子成绩波动挺大,有时候考得很好,有时候又特别差。我开始还以为是复习方法不对,后来一问才知道,原来他家里最近装修,吵得不行。”你看,就这么简单几句,就把情况交代明白了。
写心得也不是一蹴而就的。有时候写着写着会卡壳,这时候别急,放下笔歇会儿,或者去散散步,说不定灵感就来了。我见过不少老师,刚开始写的时候抓耳挠腮,半天憋不出一句话,后来越写越顺,最后还写得挺带劲儿。这就好比教课一样,刚开始可能觉得难,但只要坚持,慢慢就会找到感觉。
还有个小窍门,写的时候可以多问问同事的意见。有时候自己看不出来的问题,别人一眼就能看出来。我有个朋友,她写心得的时候总会找几个同事看看,大家提提建议,她再修改一下。她说这样写出来的东西更有说服力,也更能体现团队合作精神。
写心得也不是单纯为了交差。我自己写的时候也会遇到些问题,有时候思路不清,有时候措辞不当,但这些都是正常的。重要的是,通过写心得,你能发现自己教学中的不足,也能学到不少新东西。就像心理学研究一样,不断探索,不断进步,这才是最重要的。
【第4篇】差生的心理学学习心得怎么写2650字
差生的心理学学习心得范文
20xx年1月11日,与我是个特别好的日子。因为那天我终于通过了心理咨询师3级的沪考最后一个模块,终于在最后一次机会中安全滑过。虽然考了2年才通过小小的三级应该不是啥值得骄傲的事情,但我觉得还是有些体会和经验可以分享。
学习的动力必须是兴趣,我对心理学的兴趣从小就有。小学一年级的时候,我就喜欢在晚托班一边做作业一边偷偷瞄别的家长来接同学,从简短的对话和外表推测这家人的故事。后来就喜欢看小说和心理学的文章,阿加莎从人性入手的那些侦探类小说一直都是我的最爱。三年前有幸在选修课时抢到大热的社会心理学,当时就想着怎么用巅峰理论,从众心理,锚定效应试试手。不过始终感觉到这些知识都是一些片段,我理解为'术'。看起来很神奇,能吸引人对心理学的兴趣,学习不枯燥但始终缺少扎根的感觉,始终觉得经不起推敲。越来越多的问号随着学习出现了,这些方法共性上是什么理论,怎么会发现这些心理规律的,为什么不同人对同一件事会产生不同情绪?当时就意识到只有理论系统地学习心理学才可能解开这些谜题。当时朋友推荐了德瑞姆的二三级课程,因为这课程足够系统,学习目的是应用(咨询师方向)而不是科研,我感觉不会很枯燥,马上我就决定报名了。
当时我mba还有最后一个论文加上本职工作,不可能在这个课程上投入太多的精力。虽然报名直接是二三级连读,但我是兴趣大于证书。所以我折中的选择是这样的:所有上课能去都一定去,上课不以考试为目的。因为老师们并不是纯读书本划重点,有很多经验和故事分享来加深记忆。上课就好像是在听故事,这不是特别美好的一件事吗?考试前我也没有时间把教材通读,不过现在的新版本教材读起来也是蛮有意思。2年前呢,我就选择不看书!复习课上把思维导图看一遍再听一遍解题思路和模板,就这样去考试啦!所以首考3个模块,只过了一个模块,文字案例分析。我对这个模块的要求理解就是在不做错误判断的前提下,尽量发散性思维,听到的、学到的、梦到的…所有沾边的都写上。用逻辑思路清晰的模板写下来就大功告成了,完全不需要背书,找到规律就好。
二考,这次虽然我也信誓旦旦想要读书10遍,变得上知天文下知地理,可惜惰性使然,还是没看一个字。不过这6个月时间我也没闲着,后续德瑞姆有短焦的小组课程,我坚持每周都去。又不多花钱,不去白不去,是不是。而且这才是真正接触到一些心理咨询师的日常的开始,怎么聊不尴尬,怎么问能得到回答,怎么才能体现出关注。这真的让我体会到心理咨询师这行可能有的酸甜苦辣滋味。同时我还听程立勋的语音真题,一个是开车时候听可以节约时间,开小差也没关系再听几遍,还有就是主要有解题思路特别是选择判断题的!这点很重要!因为我也没做app题库二考选择判断题模块也过了!我自己都不敢相信,因为很多题目我是真不知道答案,就猜呗,能读懂了题目再排除法。我感觉我有一半可能都是用了程老师的方法蒙对的。不过还是卡在了简答论述题和影视分析模块,革命尚未成功,同志仍需努力。
三考,鬼使神差的没有带打印好的准考证回家,一定是我的潜意识作祟。所以我缺考了…不过这半年内我也没有断开过心理学的学习,我参加了几个沙龙和工作坊想了解一下各种流派和技术手段,比如房树人,沙盘,oh卡,性心理学等。最终我先选择了沙盘作为第一个工具进行了深入学习。主要是沙盘有一个自己体验的过程,通过10次历时4个月的个人体验,我第一次感受到了接受心理咨询会是什么样子,我的'感觉,在沙盘过程中与自己似有似无潜意识的那种关系。妙不可言!在这过程中,对于书本上的知识理解也更深了一点,那些理论更活灵活现了。
四考,这次是挺失败的一次考试,仍然没过。虽然我参加了考前辅导班。但是考试教材全面变化,导致应试型的辅导对我并没有什么效果。这里我要说,因材施教很重要,辅导班的老师对于题目解答思路都有很详细很负责的讲解,但是对我这样理解型的'人才'没有用…其他同学倒是通过率不少。所以还是要对自己有准确的判断很重要。
五考,这回真的是最后一次机会了,第一次考试的2年期限到了,取消资格认证的期限也到了。背水一战吧,拿起书看上10页,感觉书已经划满了。这次德瑞姆的帮助复习力度明显加大很多,以下各种都是免费的,都是免费的!一周一次的模块复习,按照书上章节,老师各有特色。有教画小人记忆的,有阅卷老师串讲无难度的,有案例多多帮助记忆的。老师们专注新教材,按照章节讲又比较有系统。感觉比按照考试模块讲更容易记忆。另外每周有在线微课,反正不要钱可以随时回听,我都是找有空的时候回听的。还有哦,瑞德心理有程立勋按照新教程要求讲简答论述题的历届真题。还是老样子,对于题目和答案的逻辑有个印象,然后把课上听到的那些东西都扩充到答题内容中。就算是没背过书,也知道大致是7条还是8条,然后就凑呗,总算顺利凑到数啦!
总结这两年的心得。第一,真心喜欢心理学很重要,我发自内心地有一万个理由去学习。科技发展地迅猛,人工智能发展可以超出你的想象,但是我觉得最终肯定绕不开人心。每个人的感知觉不一样,对事物的反映就会不一样,哪怕是科学证明完全一样的事物。研究成因,琢磨规律,善用规律,这是可以毕生学习和领悟并且受益的事儿;
其次,不要只接受那些由心理学衍生出来的各种神话,必须了解枯燥的系统的东西。知其然也要知其所以然。心灵鸡汤只是安慰剂,得把炖汤的材料搞清楚,这样才能举一反三自己做,好材料一起吃下去才能是自己真正的营养;
再有,学习过程中随时观察自己,学到的知识先在自己身上做实验。如何和周围原来觉得难相处的人相处,如何搞定固执的长辈,不懂事的小辈,不能得罪的老板,自己又不觉得特别委屈。看看是不是确实有用,能不能很快调节自己的情绪到稳定状态。如果有效果必然对于以后的学习充满了信心,如果没有效果那就继续寻找正确的打开方式。拿来就能用的知识才是有用的知识;
最后,必须给自己一个小目标,漫无目的地学习无法判断效果,有个小目标会容易获得成就感,转而提高兴趣。比如考过3级,比如考个派系执行师的证,比如参加多少次公益咨询师活动,再比如我的远大理想支援偏远山区的希望小学。小目标完成后再建立一个小目标,最终的大目标成为知名咨询师,不用退休,工作到老赚钱到老也是可以实现的嘛!哈哈!
作为一个不努力不优等学生还絮叨了那么多,主要表达意思就是,既然学习心理学是为了让更多的人心情愉快,那就一定可以找到一个让自己比较愉快的方法学习。希望有更多的人重视心理学,喜欢心理学,找到愉快的方式方法学习研究心理学!
差生的心理学学习心得范文
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学习心理学是一段既复杂又有趣的旅程,尤其是对于那些觉得自己不是特别擅长这个领域的人来说。刚开始我总是觉得心理学的书特别难啃,里面有很多专业术语,有时候读着读着就有点懵了。不过后来我发现,与其刚开始就追求完全理解每一个概念,不如先抓住几个核心点慢慢积累。
记得刚开始的时候,我总是试图一口气吃个胖子,结果反而越学越糊涂。后来我调整了自己的策略,每次只专注于一个主题,比如情绪管理或者认知偏差。这样不仅学得更扎实,还发现自己能逐渐把学到的东西应用到生活里。比如,有一次我在跟朋友聊天的时候,无意间用上了刚学到的“投射效应”,结果发现真的能更好地理解对方的想法。
学习心理学的过程中也遇到不少挫折。有时候读完一段话,感觉自己好像明白了,但换个场景再试就完全搞砸了。后来我意识到,理论和实践之间的差距确实很大。所以我会试着多做笔记,把一些关键点记录下来,然后找机会去验证这些理论是否真的有效。比如有一次我在课堂上听到老师讲到“首因效应”,回家后就特意观察了一下自己对新认识的人的印象形成过程,果然发现了不少有趣的地方。
其实我觉得,学习心理学最大的乐趣就在于它可以帮助我们更好地了解自己和他人。但要想真正掌握这门学问,光靠看书是远远不够的。我还经常通过看纪录片、听播客或者参与讨论小组来拓宽视野。有一次在论坛上看到有人分享自己的案例研究,虽然我刚开始有点看不懂,但后来仔细琢磨,居然发现了一些以前没注意到的小细节。
不过有时候也会因为急于求成而犯些小错。比如有一次我写作业的时候,把“经典条件反射”写成了“经典反射条件”,虽然改过来之后也没什么大问题,但还是让我有点懊恼。还有一次在准备报告的时候,因为时间紧迫,草草整理了几张ppt就上台了,结果发现逻辑有些混乱,听众听得一头雾水。从那以后我就知道,准备工作一定要充分,哪怕牺牲一点休息时间也值得。
【第5篇】学校心理学第八章学习心得怎么写2850字
学校心理学第八章学习心得
今天是愚人节,一个洋节,年轻的时候还有心情和人开个玩笑,到了如今的年纪,直接就忽略 无视,就是很普通的一天,一切如常。
今天上午在家里看《学校心理学》的教材,读到第八章儿童社会技能的测评与训练,联想到前几天帮孩子解决打人男孩的事情,很有些感触,也为自己对问题的处理方法找到了理论依据。
“社会技能是个体为圆满完成一项任务所表现出的特定行为。“同伴接受定义法以儿童得到同伴接受的程度来界定社会技能的高低。与打端宝的男孩r因为和班级里很多同学都有过肢体冲突,且都是他主动打人,所以很不为同学所接受,处于被敌视被孤立的状态。行为定义法说,社会技能是特定情景下的一种反应,这种反应将尽可能产生或维持某种强化行为,尽可能减少或消除惩罚。r同学对老师和家长的批评表现出当时害怕,但转眼就忘记惩罚的可怕,然后依然固我的状态,惩罚对其已失去威慑力,他也没有任何减少和消除惩罚的行业改变。社会效度定义法说,社会技能是在给定的情景下,能预测儿童的某些主要社会性发展结果的行为,如同伴接纳和受欢迎程度,对自己有重要影响的他人的评判,与前两者有关的其他社会行为。r在学样不被同伴接纳,不受同学欢迎,被老师和同学视作班级公害,令父母头疼不已。无论用哪种定义方法看,r都是在社会技能上有缺陷的。
“在学校环境中,社会技能对儿童各方面的发展起着重要的作用。那些社会技能缺陷或不被同伴接纳的儿童,出现不良症状的比率较高,主要表现为学校适应不良,休学、退学、少年犯罪、早期精神失常以及导致成年期心理障碍等。“r目前是学校适应不良的状态,从社会技能缺陷的表现上看,是最初级的阶段,但随着年龄和年级的增长,如果其社会技能不能得到提高,他所面对的问题和困难会越来越多,会越来越焦虑越来越苦恼,久而久之,后面比较严重的症状就会出现,这不是危言耸听。想要帮助r的初衷就是这点,孩子还小,改变和教育的空间很大,一切皆有可能,如果不能给他及时有效的纠正与帮助,他就会偏离正常的发展轨道,一路跑偏下去。目前的状态主要是教育的方法不对,没有及时疏导他的焦虑情绪,没有体会他想要解决问题的强烈愿望和想要解决问题却不得法的着急,只是说教与批评,说不到孩子心里去,对孩子没有实际的帮助。最重要是,没有教会他欠缺的社会技能,以及如何处理自己因为社会技能不足而导致的情绪唤起。
“社会技能欠缺儿童,往往缺乏必要的能力与同伴进行融洽地互动,或者在给定一个技能的扮演中,不知道其关键性的'一步,是一种获得性或习得性障碍。比如,r因为与同学们的冲突被大家所孤立,他特别想和班里同学做朋友,特别想被同学接受与喜欢,但他不知道造成现在局面的原因是自己,也没有人帮他把自己的行为和自己的愿望联系起来,因此他不知道该如何实现自己的愿望。这种技能缺陷的矫正,主要通过示范、指导训练或演练法教给儿童。
也可能,r也知道是自己的暴力行为导致了自己的不被喜欢,但他无法控制自己的行为,或者说不知道该如何有效地控制自己的攻击性行为。r自己曾经和妈妈说过,他也知道打人不好,也希望自己能改变,但总是一着急就控制不住自己。这种情况的出现,可能是在事情发生的当时,孩子有了“情绪唤醒反应”,进而反映出孩子有自我控制方面的欠缺。“情绪唤醒反应如害怕、焦虑等并不能构成社会行为操作缺陷的一个表现,但当这些情绪唤醒反应的出现抑制了社会行为的获得或操作时,我们分别称之为自我控制技能缺陷和自我控制操作缺陷。”
自我控制技能缺陷,是指儿童因为某种情绪唤醒反应抑制了技能的获得,因而无法学会一项特定的社会技能。影响技能获得的情绪唤醒反应主要有两种,一是焦虑,二是冲动。“焦虑抑制了适时的应对性反应,因此儿童未能学会怎样与同伴互动,是因为焦虑和害怕抑制了社会性行为的获得;反过来,可以通过强化社会性行为的获得,从而在社会情景中进一步减少焦虑。冲动是社会情景下潜在的短期反应倾向,有冲动行为的儿童不会适当的人际互动技巧,因为他们的冲动经常遭受到同伴的拒绝,造成这些儿童无法得到适当的行为规范,或者处于无人理睬的境地。其冲动性反应方式使其表现出了令人厌恶的社会性行为,从而导致了同伴、父母、教师的拒绝。随着这种拒绝环境的进一步强化,反过来,儿童的行为遭受到言语、身体上的惩罚,这种恶性循环使得儿童无法学会适当的人际互动技巧。“r因为自己的攻击性行为,被同伴、教师和家长拒绝,被孤立、批评和惩罚,他很苦恼却不知道如何改变,内心的焦虑是必然的,当被拒绝的感觉袭来时,他会比别人更容易表现出失控,做出冲动下的行为,进一步恶化局面,陷入恶性循环。面对拒绝情境,他是害怕的紧张的着急的和抗拒的,所以当类似的情境重复出现时,他的焦虑会随之被唤起,使适时的应对性反应被抑制,一着急脑子一片空白,再叠加因社会技能欠缺而导致的不知所措,而更加焦虑。他因为拒绝场景被唤起的冲动而被重复拒绝,因为被拒绝场景重复出现而更加冲动,且因为被拒绝的状态,没有人愿意和他交往,他更加没有机会习得适当的人际互动技巧,只能在焦虑与冲动的路上一直走下去。如果不及时干预矫正,这是一条不归路。
解决这种问题的办法,“首先是要降低儿童的焦虑”,所以我告诉r的妈妈,要看到他的优点,给他肯定和积极的能量,让他自己认可自己,重建自信。让她告诉r,偶尔控制不住情绪是很正常的,大人也不能做到随时能控制住自己的情绪,更何况他还是个孩子,降低他的压力。提醒r妈要多鼓励他,对他的一点一滴的进步都给予肯定,对他的小毛病给予理解和宽容,让他能看到自己的闪光点和小能量,建立起自信。“然后再辅之以示范、指导训练或自我控制策略,教给儿童怎样去抑制那些不适当的行为,训练儿童对刺激的控制,以识别潜在的冲突情境,对儿童偶然表现出的适当行为予以强化。”所以我让r妈告诉他,可以先试着努力做到,控制不住自己的时候尽量不影响别人,教他一些不影响别人的发泄情绪的方法,坚持努力就好。告诉r妈重点要放在教会孩子如何维护同学关系,交到朋友的技能上。r妈也说让他每天在孙老师有时间的时候,跟孙老师讲讲今天在爱护、帮助同学方面的自己做的怎么样,或者是一件事都可以,慢慢让他体会到爱护、帮助同学的那种开心愉悦的感觉,他就会越来越懂得约束规范自己行为的。这些都是指导孩子学会一些具体的社会技能,能够有针对性地解决他眼前的困境。从长远看,还需要父母对孩子的内心有更多关注,对孩子的冲动行为有更多包容和有效指导,对孩子的进步有更多鼓励以强化适当行为,在生活中对孩子有更多正确社会技能的示范,给孩子提供更多习得社会技能和自我控制技能的机会,让孩子内心充满阳光,相信自己认可自己欣赏自己,才能达到自内而外的和谐。
通过这样对照实际案例的的整理,我的思路更清晰,对这部分理论的理解也更深入,对相似概念的区分也更准确。理论与实践结合,才能使一种能力泛化,使解决一件事的方法变成解决一类问题的方法。
继续学习,继续感受,助人自助,成人达己。
学校心理学第八章学习心得
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学习学校心理学第八章的时候,我发现这章节挺有意思的。第八章主要讲的是青少年心理发展的一些特点,还有如何在学校里帮助学生解决一些心理上的困扰。刚开始看的时候,有点摸不着头脑,后来慢慢理清楚思路了。
书本上提到的一些理论挺实用的,比如说皮亚杰的认知发展阶段理论。我以前知道这个理论,但没有深入理解。现在学了这一章后,感觉对学生的思维方式有了更深的认识。比如,初中生已经进入形式运算阶段,他们的思维开始抽象化,能进行假设推理。所以老师在课堂上讲解问题的时候,如果能多用一些假设性的例子,学生可能更容易理解。
实践起来会遇到各种情况。有一次我去实习的学校,就看到一个老师在给初二的学生上课。他讲到数学题的时候,总是用很具体的例子,结果有些学生听不明白。要是那位老师能稍微调整一下教学方法,多用点抽象的例子,效果可能会好一点。不过,这也提醒我们,理论和实际结合的时候需要灵活变通。
书写注意事项:
这一章还提到了学校心理咨询的重要性。我觉得这一点特别重要,尤其是现在社会压力这么大,学生们很容易产生焦虑或者抑郁的情绪。我在实习的时候,就见过几个学生因为成绩不好而感到自卑。如果学校能多设立心理咨询室,让学生们有机会倾诉自己的烦恼,那对他们来说肯定是个好事。
不过刚开始接触这些内容的时候,确实有点难消化。有时候看书看得头都大了,特别是那些专业术语,什么“自我概念”、“防御机制”之类的,刚开始还以为是科幻小说里的名词呢。后来慢慢看多了,也就熟悉了。不过也有时候,记笔记的时候会漏掉一些关键点,回头翻书才发现少了很重要的内容。这种情况发生过几次,但慢慢也就改掉了。
【第6篇】学习心理学1200字心得怎么写1100字
现代心理学是我很感兴趣的一门学科,我有种不用逼自己去专心听课,而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在!
通过这两个学期的心理学学习,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都语上的安慰,以缓解轻度的心理上的问题,也许这些“微乎其微的事”不值得一提,但从小的行为的改变,可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人,处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及的给予一些心理上的疏导,和言的说心理学的学习使我无论从文化知识上,还是从自身修养上我都进步了不少,在这个过程中,我也在不断地成长着。
我还学会帮助他人,想别人所想急别人所急。例如,在我门国家,解决农民问题事关重要,而研究农民的心理特征和需要以及不同地区农民的心理差异,不仅能够因地制宜引导和教育农民,提高农民素质,而且有助于激发农民的积极性和接受新科技的兴趣。在家庭里面,要教育好子女,就得充分了解孩子的个性倾向、兴趣喜好、认知能力和感知能力,从而培养孩子健康的心理素质,良好的道德品质,综合的适应社会发展的能力。
古人云:做人“每日三省吾身”,“人贵有自知之明”,说的是人要不断认识自己。那么就要分析自己的心理特征、人格结构、能力兴趣、兴利除弊,开发潜能,激发天然创造力,解除烦恼,指导工作和生活。运用心理学知识,分析某个人的气质、性格、能力、动机、需要、思维、思想等,分析某个地域人的素质和特征,就会深刻的认识一个人或一个群体,就会减少误会和冲突,更好地协调关系,建立良好的人际关系增进心理健康。
但是,真正对心理学了解的却并不多,包括我与跟我一起来心理学的同学。大家提到心理学可能首先想到的是心理咨询,或是心理医生,脑子里可能会浮现出心理医生医治心理变态的场景,然后病人好了,心理医生自己却变态了。心理学可以说是大家都比较关心的,但大家都不是十分的了解。
心理学是一门心灵的学问,更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问,在心理学的学习中收获到的决不仅仅是知识,更是一种心理态度与心理境界。心理学鼻祖弗洛伊德有句名言,“爱和工作是人生中最重要的两件事”,或许这正是心理学带给他的,也是心理学将会带给我们人类的。
虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束。它能带给我们的也很有限,但是更多的东西得靠我们自己去悟,去体会。懂得爱自己跟别人的人才能真正领悟到世间的有情。或许现代心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系,但是心理学知识对于我的帮助却是长远的。
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写学习心理学的心得体会其实挺有感触的,关键是要结合自己的经历和感受。刚开始的时候,我总觉得心理学特别复杂,那些专业名词看着就头疼。后来慢慢摸索,才发现并不是那么难。比如什么条件反射,潜意识,这些概念如果只看定义可能一头雾水,但要是结合生活里的例子,一下子就明白了。
比如说有一次我在地铁上看到有人突然紧张起来,手心冒汗,脸也红了。当时我就想,这会不会是他对封闭空间有恐惧症?后来查了一下资料,果然发现有些人确实会对狭小空间产生焦虑反应。这个发现让我特别兴奋,原来心理学真的能解释很多平时觉得奇怪的事。
写心得的时候也不能光靠回忆,得有点深度才行。可以试着去分析一下为什么会这样,背后有什么原理。有时候我会花点时间整理思路,把一些零散的想法串起来。不过有时候写着写着就会跑题,本来想说记忆规律的,结果聊到了人际关系,这就需要回头调整一下。
还有个事需要注意,就是用词要谨慎。有时候自己以为用得很贴切的词,别人可能觉得不妥当。就像上次写到“情绪管理”的时候,我用了“控制”这个词,后来朋友跟我说换成“调节”会更好。虽然不是大问题,但确实让我意识到细节的重要性。
书写注意事项:
我觉得写心得的时候别太死板,可以加点个人色彩。比如可以聊聊自己在学习过程中遇到的小挫折,或者是一些让自己印象深刻的瞬间。比如有一次做实验,结果和预期完全不一样,当时特别沮丧,但后来想想,这反而是个宝贵的经验。
不过写心得也有个小麻烦,就是有时候会陷入一种误区,觉得写得越多越好。实际上,有时候简明扼要反而更有力量。比如写到某个理论的应用时,没必要把所有背景都写进去,抓住重点讲清楚就行。要是啰嗦太多,反而会让人抓不住重点。
还有一个小建议,就是多看看别人的体会。不一定照搬,但可以借鉴一下人家是怎么组织语言的。有时候别人的一句话就能给你灵感,让你找到新的切入点。不过要注意的是,借鉴归借鉴,千万别照抄,那样就失去意义了。
小编友情提醒:
写心得其实是个不断修正的过程。刚开始可能写得乱七八糟,但随着次数多了,自然就会好起来。就像学心理学一样,需要时间和耐心。
【第7篇】积极心理学与教师心理调适学习心得怎么写1300字
《积极心理学与教师心理调适》学习心得
教师这一职业是一种特殊的职业,是一种用心灵浇灌心灵的职业,教师工作的这一特殊性决定了教师着心理素,首先要教师要具有良好的心理素质,提高学生的心理健康水平。
通过学习《积极心理学与教师心理学调适》,使我认识到,一个教师的心里是否健康直接关系到学生的心理健康成长、学业完成集合人格发展。作为一名教师,要从内心深处把自己的职业当作快乐的事业去经营,明白了要用积极的心态去看待孩子,去从事工作。具体可以这样做:
一、放松心态,把工作当成自己的最开心的活动“玩”。
一名教师,要有一个健康的心态,不要把工作定性为工作,不要把任务定性为任务,要用轻松的心态面对工作、任务,当作一种快乐的游戏来经营。把工作当成游戏。卖鱼人把枯燥的工作当作游戏,所以他们乐此不疲。孔子说:“学之者不如好之者,好之者不如乐之者。”所以乐学为最高境界。孔子之所以学而不厌,诲人不倦,不就是因为他乐在其中吗?童年时谁不喜欢玩游戏?长大后谁不喜欢旅游?我们在玩中完全放松,放弃功利,找到真我。但是,多数人把工作只当成工作,玩和工作是截然分开的。这个世界上,在工作中找到乐趣的人有几个呢?常常听到老师们抱怨:当教师又苦又累,比鸡起得早,比牛干得累。但是,如果老师们改变心智模式,把工作当成游戏,把学生看成最美丽的风景,我想,笑容会时常挂在你们脸上。
二、学会用快乐传递快乐,让别人快乐。
有一首歌唱得好:“你快乐,所以我快乐。”有的人把自己的快乐建立在别人的痛苦上,那是可耻的,也是短暂的,因为你不能控制别人的快乐,例如商纣;有的人把自己的快乐建立在别人的快乐上,那是高尚的,也是长久的,因为你可以通过自己的努力让别人快乐,例如居里夫人、爱迪生。卖鱼人真诚关心顾客,顾客甜美的笑容和纯真的友谊就是他们快乐的源泉。你想过得快乐吗?很简单,让你的学生快乐你就会快乐,反之,让你的学生烦恼,你也会烦恼。在课堂上,如果你想方设法让学生脸上绽放出最美丽的笑容,你会不快乐吗?
三、投入自己的全部热忱做教师。
在一次同学聚会,听到同学牢骚:“我要是能选择,就不当老师。”我不解地问:“为什么?”她说:“工作压力大,还要经常学习,具体的事太琐碎,没有意义……”说了很多,还比较慷慨激昂。一个同学说:“每次走进教室就烦,出教室就轻松了。”我忽然觉得很可悲:我们每天都要走进课堂,如果进课堂就不快乐,我们为什么还要做这个职业?单纯的人是幸福的`,我们这样整天活在矛盾中有什么意思?要么快刀斩乱麻,辞职不干;要么,干一天就要全身心投入,人在心在,并且从中得到快乐。心智模式改变了,很快,我找到了做教师的乐趣。于丹老师、百家讲坛的教授们工作是辛苦的,但是,他们的快乐来自于他们的投入,当他们的眼睛看着下面的时候,当他手舞足蹈地讲故事的时候,你会说:他是多么投入又多么快乐啊!
教育是神圣的职业,是用心理经营的事业,只要心态改变了,摆正了,内心充满愉悦的幸福感,还能再说做教师累吗?是啊!改变你的想法,你就改变了世界。让我们用积极的心理调适,在愉悦的心态下做好教师的工作,定会享受阳光的温暖,教师的幸福。
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写心得其实挺有感触的,特别是关于积极心理学和教师心理调适这类话题。我觉得第一步得先想清楚自己到底学到了什么,而不是照搬书本上的理论。比如,我最近就在琢磨怎么把课堂上的压力变成动力,这跟积极心理学里的“情绪重构”有点像。
刚开始我也没太搞明白,后来慢慢发现,关键是要找到适合自己的方法。比如,我有个同事就特别喜欢每天早上花十分钟做冥想,她说这样能让一天都比较平静。我觉得这个点子不错,也试着做了几天,感觉确实不一样,虽然有时候会走神,但至少比以前老想着学生没交作业轻松多了。
当然了,光靠冥想也不行,还得结合实际情况。我记得有一次班里几个调皮的学生让我特别头疼,那天晚上回家我就在想,是不是可以从他们的角度看问题?结果第二天试着这么做了,发现他们其实只是需要更多的关注而已。说起来有点绕,但我就是这么摸索出来的。
写心得的时候不要怕啰嗦。有时候觉得某个点很重要,就多写几句,哪怕有些地方重复也没关系。就像我刚才提到的冥想,其实我最开始试的时候完全不知道怎么下手,后来在网上找了些资料才慢慢学会的。这部分我觉得也应该提一下,不然别人看了会觉得莫名其妙。
说到资料,我发现网上有不少关于积极心理学的小视频,挺有用的。有时候看累了书,就打开手机随便刷刷,既能放松又能学到东西。不过,有时候会分心,比如看到搞笑视频就忍不住笑半天,这就有点浪费时间了。所以,合理安排时间也很重要。
最后一点,写心得的时候别太拘泥于格式。有的人喜欢列个大纲,有的人直接随性写,我觉得都可以。我一般是想到哪写到哪,反正只要能把自己想表达的意思传达出去就行。不过也有时候写着写着思路就乱了,这就得停下来想想,是不是跑题了?
【第8篇】教学心理学学习心得怎么写3600字
教学心理学学习心得
教学心理学学习心得1
通过一学期的课堂学习和翻阅课本,我对《教学心理学》这门课程有了一定的了解和心得。
最主要的是,我明白了教学心理学和我们学过的教育心理学是不同的,教育心理学是研究整个教育情境中的心理现象及其规律的科学,教学心理学是教育心理学的一个分支,只涉及教学情境(主要是课堂教学情境),非常详尽。
教学心理学主要研究范畴是学校教学情境,研究主题是教与学双方(主要指师生),研究的根本目的是揭示教学情境中主体的心理活动、心理特点和心理规律。
我们作为师范类学生,在未来的工作中将会遇到各种各样的问题。主要的问题在于三个部分一是学生有着不同的特点,表现出不同的动机、兴趣、情感、意志,学生在学习概念和规律时存在着一些心理障碍;二是教师该如何根据学生身心发展的特点,安排教学活动、进行教学设计,如何在教学过程中激发学生的动机和兴趣,如何培养学生的智能,如何结合教学培养学生的情感态度与价值观;三是教师应具有何种教育观念、知识结构、教学能力和教学行为等。而这三个问题正是教学心理学这门课程的教授的主要内容。
我们这一学期的课程中,简单学习了很多教与学的心理学原理科学设计和安排教学活动的原理、策略和技术,还包括如何有效促进学生知识、技能和能力的获得,以及如何有效促进学生的情感、人格和品德的发展。这些知识对于指导我们未来的教学实践、提高教学效率具有重要价值,作为一名教师,教学任务不仅仅是灌输知识,如今新课程常将课程(学教)目标分为知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三个维度,因此我们更需要这些专业课程的指导。
结合本专业课程的思考,我们可以说,物理教学过程是根据一定的培养目标、教学目的和学生身心发展的特点,在教师的组织、指导和帮助下,运用各种教学手段和方法,使学生通过各种活动认识客观世界、掌握物理知识(包括物理概念、物理规律等)和物理方法,经历科学探究过程,训练物理基本技能,促进智力、能力和非智力因素的全面发展,形成辩证唯物主义世界观和培养良好的道德品质的过程。
中学生基本的物理能力主要有:观察能力、实验能力、思维能力等,综合的物理能力有学习能力、分析问题和问题解决的能力、创造能力等。在这些能力中,
思维能力是核心。物理能力的培养是中学物理教学的主要目标之一。在我国推行以创新精神____素质教育的今天,中学物理教学必须将学生物理能力的培养作为核心目标,这就要求我们在中学物理教学中了解有关物理能力的问题,如中学生物理能力的结构、中学生物理能力的发展、中学生物理能力的培养等问题。
而在中学物理知识的教学过程中,存在着很多的心理因素,影响和制约着物理知识的教学。如学生在学习物理概念时,常常由于前概念的.干扰、感性认识的不足、思维方法的不当、数学知识的影响以及概念间的混淆等原因出现心理障碍,制约着学生正确概念的形成;学生在学习物理规律时,常常因为感性知识不充分、日常错误观念的干扰、思维定势的负迁移、抽象思维能力不强等原因造成对规律理解的不深刻、应用的不灵活等。因此,研究中学生形成和掌握物理知识的心理规律,选择有效的教学方法,使学生有效地掌握物理知识的研究,是至关重要的。
但是上面两段提到的问题,由于对教学心理学的学习还不够深入,加之很多本专业的师范类课程还没有学习,又没有进行实习,缺乏实践经验,所以对本学期所学的知识还不能很快地学以致用,心中隐隐有一些想法,但不能科学系统地表达出来。相信经过今后更多的学习和实践,可以加深对这门课程的理解,提高自己的应用能力。
无论如何,通过教学心理学这门课程的学习,最重要的收获就在于,发现了自己在今后的教学要注意的问题,尤其明白了是在教学情境中心理活动、心理特点等因素对教学效果的影响,以及将会参考这些心理因素注意调整教学设计的科学性和教学活动安排的合理性。所以这门课程对我的认知产生了一些有益的影响和改变,令我心中对教学隐隐有了方向感,这于对我将来的从业是一个非常有帮助的指导。
教学心理学学习心得2
在本学期,我们学习了《教育心理学》这门课程,经过一学期的学习,我对教育心理学这门课程有了较深刻的体会。
在上这门课之前,就听学哥学姐们说老师是个平易近人的老师,上课总是面带笑容,课堂气氛很活泼。当真正开始学习这门课的时候我发现确实如此,老师总是能让原本枯燥的理论知识变得生动起来,而且在课间插入的精彩视频更是让我们感触良多。感谢老师精心收集的短片,这很好的开阔了我们的视野,也让所谓的多媒体教学真正的多媒起来。而且在泡泡堂中插入的小动画总能给同学带来会心一笑,让整个教育心理学学习的过程都充满了快乐。老师在课堂中的这些设计让我们深深爱上老师的同时也爱上了这门课。尽管很多知识、理论学习起来有些枯燥,但我感觉同学们还是能较好的融入到课堂中去,边听课,边思考,真正用心的来学习这门课程,学习教育心理学的知识。
通过学习这门课程,我学到了很多专业知识,也对学习中的很多方面有了新的认识,下面是我对本门课程的心得体会:
教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科,它的研究对象是教育过程中的心理现象和规律,包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展规律,以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的研究有助于促进整个心理科学的发展,对教育实践有重要的指导意义。同时,这也是心理学专业的学生必修的一门专业课,在整个心理体系中占有重要的位置。
教育心理学主要分为四个模块,一是学习的本质,二是学习的过程,三是影响学习的因素,四是教学与管理。其中,学习与学习理论是本书的核心内容之一。它既介绍了学习的本质,并对不同的流派提出的学习理论进行了详细的介绍。我认为这部分内容相当重要,它让我开始了对学习的思考,第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的解释,其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。在佩服和敬仰这些伟大的心理学家的同时,我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论基本都能在某一方面对问题得到很好的解释,但也必然会在某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们很多启示,对我们的学习有重要的指导意义。但是,同时我们也可以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很多未解之谜。
关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程,我们主要学习了六个方面的内容:知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力的培养、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很实用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣,所以很喜欢学习这部分的知识。
掌握知识是学生学习的主要任务,也是学校教育的核心内容之一。知识的定义,知识的分类,知识的表征形式,以及元认知和概念学习,这些关于知识学习的内容让我对'知识'二字有了不同的认识,有种恍然大悟的感觉,没学习之前虽然觉得自己很清楚什么是知识,但却不能用准确的文字表达出来,学习了教育心理学后才知道知识是指存在于语言文字符号中的信息,或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后,感觉到自己的专业素养提高了,能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论知识和现实联系起来,尝试着从教育心理学的观点去理解、解释。
学习策略的学习这章内容,我认为非常重要,虽然在我们的日常学习中经常会使用某些策略,但从未系统的考虑过,经过学习,我们可以系统条理的了解我们在学习中所使用的策略。同时,我们还可以利用这部分知识给小学高年级儿童和中学生进行学习策略辅导,帮助不善于使用学习策略的学生找到适合自己的学习策略,提高学习效率,更加轻松愉快的学习。智力和创造力是个体差异和个性化的重要表现,也是影响学习的重要因素,智力和创造力的培养非常重要。其中我最感兴趣的就是智力的测量。对于如此抽象的智力,心理学家设计出了一个又一个量表进行量化,对神奇的智力进行测量,这让我感受到了心理学的魅力所在。教育心理学把心理和教育融为一体,把心理学的理论应用到教育中来,真正实现了它的价值。对于创造力的培养也让我有很深的感触。随着年龄的增长,创造力似乎有逐渐下降的趋势,幼儿的创造力水平很高,而成年人的创造力水平则比较低。
对于动作技能的学习,知识的迁移,以及品德的形成等方面的内容也同样让我获益匪浅。例如:知识迁移的学习定势说就给我留下了很深的印象。了解了这个理论以后,可以知道我们在以后的学习和教学中,善于运用已有的学习定势,因势利导,促进新的学习和问题解决,同时,还可以避免由于学习定势对问题解决带来的干扰。
总而言之,通过这一学期对《教育心理学》的学习,我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高,而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。
教学心理学学习心得
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写教学心理学学习心得的时候,关键是要结合自己的实际经历,这样写出来的东西才真实可信。比如可以想想自己在课堂上遇到的一些问题,然后回忆当时是怎么处理的,后来又学到了什么方法。像有一次我带学生做小组讨论,结果场面一度很混乱,大家都不愿意开口说话。后来我就琢磨是不是引导方式出了问题,于是开始研究教学心理学里的激励理论,慢慢找到一些窍门,让学生们更积极地参与进来。
写心得的时候也要注意条理清晰,不要东一句西一句的。可以用简短的小标题把内容分分类,像是“课堂管理心得”、“学生心理观察”之类的。不过,有时候写东西难免会有点卡壳,这时候就别太纠结,想到什么写什么,先把思路铺开再说。比如说讲到课堂纪律的时候,可能刚开始想表达的是如何维持秩序,写着写着就扯到奖惩机制上了,这都是正常的,只要能表达清楚就好。
书写注意事项:
写的时候还可以多用点专业术语,显得更有深度。像“认知负荷”、“动机激发”这样的词儿,都能给文章增色不少。但要注意不能滥用,不然容易显得生硬。还有,有时候为了描述某个现象,可能会用到不太准确的比喻,比如把学生的注意力比作一盏灯,觉得关了就没了,其实注意力的转移是很复杂的,但这并不妨碍我们理解它的意义。
再有就是细节很重要,光说大道理没人爱看。记得有个同事分享过他的一次经历,说是在讲数学题的时候,发现有个学生总是皱着眉头,后来才知道是因为他基础差,听不懂。这位老师就专门调整了教学节奏,还私下辅导了几次,结果那个学生后来成绩进步特别快。这种具体的事例会让心得更有说服力。
还有个小技巧,就是可以借鉴别人的经验,但千万别照搬。像我在网上看到一篇文章提到“情景教学法”,觉得挺有意思,就试着在自己的课堂上应用了一下。不过我发现直接套用别人的方案行不通,得根据实际情况调整才行。所以写心得的时候也一样,可以参考别人的想法,但最终还是要结合自身情况,写出自己的体会。
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