我的实习心得体会3篇

【导语】我的实习心得体会怎么写好？本为精选了3篇优秀的我的实习心得体会范文，都是标准的书写参考模板。以下是小编为大家收集的我的实习心得体会，仅供参考，希望您能喜欢。

【第1篇】“非诚勿扰”带给我的些许感动—— 《暑期cktc实习心得》

“非诚勿扰”带给我的些许感动—— 《暑期cktc实习心得》

之三（摘录） 孙章鹏

xx年8月24日上午10时 江苏卫视《非诚勿扰》心理点评专家乐嘉来广州琶洲会展中心签售他的新书《人之初，性本色》，密密麻麻的人群中突然爆发阵阵尖叫声拥挤着要和乐嘉老师来个亲密接触……遗憾的是当天我还有工作，只是万千中挑选了一本礼仪方面的书就离开了。

xx年8月22日凌晨复播的“非诚勿扰”节目，是一档七夕特别节目，其中一位男嘉宾说过这么一句话“父母有父母的责任，儿子有儿子的义务，不管父母怎么对我们，我们一定要记住自己还有要尽的义务…”说完男嘉宾还大声叫喊了一声“妈~”，这使得境况相似的我也跟着禁不住流下了眼泪，从此对于这个节目我不在只当它是单纯的市场炒作娱乐节目，而是相信我从节目中能获得一定的深思和感悟！当然带给我感动的是像乐嘉老师、孟非老师那般知识丰富、对社会和人性的认知比较深刻，口才犀利到位，控制现场能力强的学习榜样；而不是那些惹眼的脑残女，她们本来就浅陋、无知、自私、拜金，价值观扭曲，只想走捷径，只想通过婚姻要什么，不知道自己应该做什么。

好像跑题了，但我也不知道我到底想说什么，说到和那个男嘉宾的境况相似，我也是在小时候失去……，那时候很少有人在我耳边嘘寒问暖，很少有人为我置办衣衫，总感觉单亲就会缺少被呵护，尽管这么多年来身边有很多人在关注我、帮助我，但我还是不懂如何用爱去回报大家。

节目中有人说“爱情可以选择，而亲情是不可以选择的！”从小就养成的“逃避现实、回避问题”的毛病也开始对我的学习和工作产生了或多或少的影响，都说刚入大学时，你的人生对于别人来说不过是一张白纸，没有人关心你的过去，你要做的就是学会如何点缀你的将来。所以不愿提及过去，实力是在往后的日子里争取来的。家里人怪我很少往家里打电话，其实那肯定不是我不顾家，我知道怎么做可是就是不愿意做，因为从小到大也没有家人时常跟我沟通，拉家常我是不会的。

过错是暂时的，但错过确是永远的遗憾！当你认为一切都已失去原有的美好颜色时，也许这是人生一段新旅程的开始。

xx年8月28日在办公室整理东西时居然找到了一些xx年在这里实习时留下的文件，还有我的签名在上面，突然觉得很亲切；这几天办公室气氛也变得活跃了，前天公司几个女同事还叫大家一起去唱歌呢，昨天黎总还跟大伙调侃到要组织大家一起去进行一场羽毛球大赛呢，同事有时也会说笑道“看到小孙就想说：年轻真好！”……

可惜的是：当一切变得美好的时候，就是将要离开的时候。

火车票是后天的，回去的有点晚，怕有人会不高兴…计划在家呆一天。正好也可以将我已经想好的答案告诉家人。之前三叔告诫我出门在外要做到四点：学知识，增阅历，观人面，励心志。也不知道这次回去谈话会不会顺利，不知道是不是又叫他失望了。

关于人生规划问题，我想这样说“一个人没有人生规划是不可行的，没有人生规划的人一则可能是对现状比较满意，觉得一切ok，二则是害怕承受生活的压力，有目标却不敢朝之奋斗；这第二点我可能占了50%。但是我还觉得如果人生也是按计划一步步走的话，未免太过单调缺乏灵活性，我只知道：下一秒我最应该做什么！”

关于长期目标和短期目标的问题，我想一个人出来混半个月，多多少少对社会的认识还算到位，再结合自己的实际情况，长期目标就是要在准毕业后在外企（最好不是日企）找一份薪水不错的工作，短期目标就是回学校该干什么了，很简单：不再当“头儿”就去随波逐流奔上考研之路。

关于日后的发展去向，刚说了要去外企，因为在今年实习的过程中我发现国有企业的弊端很多：国企太重视学历；人才匮乏；人际关系有相当复杂；受国家扶持保护的发展起来有毫无边界……舒适的待遇背后确实无止境的深渊。那么私人企业呢？不说富士康、华为这么庞大的企业，一些小规模的家族企业因人力资源限制和组织机制混乱也难有大发展；在私企中大家往往各有各的想法，却就是合谋不到一起；而且公司的管理性质和决策权都在个人手中，经常会有的一种现象就是“公司不怀柔，员工踢皮球”。虽然在哪都是从打工开始的，但是我不想天天围绕在害死人的“打工者心态”周围，渐渐丧失了义务教育教导的“主人翁意识”。地域上在广州真的压力好大，那些喊着“逃离北上广深”的80、90后也真的是因为社会的快速变革而呆不下去了，有人说像我们这样的年轻人大多也由以前的“跳槽”一族变成了跳来跳去的“跳蚤”族了。要学会做自己的主人啊！

最后分享几句话1.低成本做人，高层次做事。——一个人异地生活工作的时候，一定要保持这样的态度，我会跟超市收银员计较少找的两毛零钱，却能好不眨眼的花掉几百块、几千块，因为我孙章鹏知道有些地方应该花钱，花钱让自己多读些书，多走些路，多一份成长……

2.一个人独自行走，会走得很快；但多数人结伴而行，才能走得更远！——书上看的，什么意思不用多说，是人都明白。

3.宝宝，我回来了，i miss you now!

【第2篇】暑假实习心得体会：我的南戴河之旅

暑假实习心得体会：我的南戴河之旅

当我听说学校要为我们15级旅游专业的学生安排暑期实习的时候，从我内心蹦出来的第一句话就是我要去。

当我回想起我高考之后再县城找工作的情景时，我就更加渴望得到这个实习机会。对于我们中部地区的孩子，尤其是从小城镇里走出来的孩子来说，暑期打工真的不是一件容易的事情这倒不是说工作有多么艰辛，最关键的问题是工作的岗位供不应求。去年的6月份为了找份暑期工作我踏遍了扶沟县城的每一条街，几乎跑遍了所有的超市`服装店`鞋店甚至饭店，可得到的回答却都是千篇一律；我们不要没有经验的学生工，如果没有工作经验，必须签一份半年以上的用工合同我们才会接收。想想为期3个月的暑假，我真的不甘心就这样日复一日碌碌无为的消磨……

鉴于此，我对学校组织的暑期实习充满期待。加之实习基地又是一个美丽的海滨城市——xx。我这个土生土长的河南女孩，从来没有见过大海，只有在朗朗的读书声中凭着想象去感受海的激情澎湃，也只有隔着电视屏幕欣赏过海岛城市的浪漫风情。想到自己不久以后也将置身于美丽的海岛之中，并且不用担心高昂的旅游费用，叫我怎么能不喜欢。

于6月24号中午，我们的南戴河之旅开始了。想象终归是想象，现实可从来不会那么轻松惬意。那天的天气暴热，同学们提着大包小包的行李纷至沓来，下午两点钟准时在火车站集合，3点49分火车准时启动。本以为上了火车就能摆脱炙阳的恩惠了，谁料车厢的空调坏了，并且车上的人特别的多，水泄不通的人流原来是这个样子的。初次坐火车的我也算长见识了。这趟旅途长达15个钟头，也就是说同学们要在火车上度过一个不眠之夜。也正是这次艰辛的旅途让我充分体会到了相濡以沫的含义，感受到了患难见真情的情愫。旅途中的相互关照，与人发生争执时的团结，危难时刻队友给与的安慰，无一不如让人动容……

次日凌晨7点钟左右终于到达了xx火车站，当我们走出车厢时，踏上这个城市的第一寸土地再次呼吸到清新的空气，一切的一切都是那么的清新与自然，仿佛进入了梦境里的世界一般。

出了火车站，紧接着迎上来的就是我们各自所在宾馆的接站人员。当坐上接站大巴的一刹那漂泊的心就有了着落。又经过大约40分钟的旅程，我们一拨人就到达了我们所要实习的宾馆“xx煤疗”。我们下车后的第一件事是吃早餐。来到这样一个陌生的地方，当时对于自己接下来命运脑子里只有四个字：听从安排。我想我们一起来这家宾馆实习的20个同学大概也都是这种心态吧。吃过早饭我们就被客房部的滦经理带去客房作临时的休息。吃过午饭院长和经理们召集我们到会议室开会。在此见到了疗养院的其中三位领导。50多岁的张院长精明能干，鹤发童颜，满面红光，说话幽默诙谐，很是健谈。客房部的滦经理30多岁，身高体阔，表情严肃认真，一副东北大汉的架势。还有孙科长，他已经退休了。但还是经常在院子里转一转，此人面容清瘦和蔼可亲。此次会议对我们远道而来的20多名学生表示欢迎以及对我们做了部门分配和工作安排。其中餐厅7人，客房7人，导游2人，前台4人。其中我是比较幸运的分配到前台部门中的一个。

后来根据自己的观察了解以及周围人的介绍了解到，xx煤疗的全称是xx煤炭工人疗养院。因为是一家疗养院，所以饭店的管理制度以及对员工的要求都不及正规的酒店专业严格，反之多了一份亲切与随和。

说了这么多还没有具体说过我的工作呢，接下来我就简单地汇报一下我的工作状况把。握的工作是前台，首先前台工作本身比较繁琐，需要十二分的耐心细心加用心，其次就是这个工作牵扯的面比较广，不仅要协调好和客房部餐饮部等所有部门的关系，还要协调好所有服务员的关系。刚到前台的第一天，当我要面对我将要从事的工作：卖房间，制作楼层平面图，分配房间登记证件，制房卡，开房单写收据发票……我简直头都大了。感受到了从未有过的压力与挫折。失意的时候便会想家。

如今想起第一次戴上工作证时的窃喜，第一次卖房时的紧张，第一次开发票时的小心翼翼，为了熟悉房况以便分配房间花了整整一周的时间把所有的客房赚了好几遍。为了记住哪个房间向阳，哪个房间是三人间以及哪个是套房，每天写便利贴带在身上记忆……

这样的状况持续了大概半个月，半个月以后就基本适应工作了。对于如何把客房推销给客人，把哪个档次的客房推销给什么样的客，都已经成竹在胸。制房卡开房单之类的小事就更不在话下了。

我个人认为我的工作成绩其实不重要，重要的是我们每一位外出学习的同学都有了这样的一份实习经历。在每一个人的工作中都会有艰辛，有苦涩，也有收获。每个人都在这次的实习经历中有所学，有所得。在接下来我想用我在实习期间的两篇日记来表达我的感受和结束我的文章：

7月7日

来xx12天了，这12天像xx年一样漫长。

在这12天里，我感受到了海滨人的热情和善良。他们热情好客，他们热心助人，他们有一颗开放的心。这是由他们所处的地理位置决定的。南戴河是一个充满海滨情调的地方，一个开放的城市。而他又是如此的稳重，在这里没有生存的压力，所以这里的治安相当的好。

可是我想离开，身处异乡的感觉很空泛，我怀念郑州。

8月11日

呵，我无奈，我冷酷，我麻木了。可是我在这里学到什么了吗？

答案是有的：

做得好是应该的，做不好就要受批评。

经受过批评才发现，自己是多么的幼稚。

优秀是应该的，不应该接受表扬。不应该轻视任何人，宽容是应该的。

不应该抱怨什么，只求自己做得再好一点。

不应该太在意别人的看法，清楚自己的想法。

习惯领导的使唤，时刻准备挑战。

或许日记中的言语少有偏激，有些不是恰到好处。但我想再没有任何语言能够更真切的体现当时的心情了。一个充实而又富有意义的实习之旅结束了。瑾以我的拙笔记录一下我的经验，希望让学弟学妹们有所借鉴！

【第3篇】我的金工实习心得预热

钳工第二次时我们用了一上午只干一件事——锉。由于一上午只锉，身体机械式地重复一件事，导致我们很痛苦。这是很考验人的，这要求我们拥有一丝不苟的负责精神。钳工不仅锻炼我们的身体，同时锤炼我们的精神。

最后是划线、打样冲、钻孔、攻丝、套扣，这几项还是比较快的，但对我们这些刚开始接触的人毕竟还是挺难的。划线、打样冲时注意不要歪了就行。钻孔时是手动进给，用力不能太猛。攻丝套扣时应该先慢后快，才够容易成功。攻丝时不可盲目加工，要注意螺纹深度。最后，我还用锉磨了一下毛边。

最后一天交作品时，看到自己的作品心中的喜悦溢于言表。钳工实习，充满汗水，但我也从中学到了许多许多。

第二项是车床。老师为我们详细的介绍各种刀具，工件，车床的相关知识，虽然这些知识对我们很陌生，但老师的耐心讲解，让我们开始产生了兴趣，听的也比较认真，因为这些知识是最基本最重要的，老师也强调了我们要注意安全，包括着装，工作习惯等等。我们接下来按照分组，由不同的老师带领进行各自的学习。

车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的移动来加工各种回转体的表面，包括：车端面、车外圆、车台阶、切槽及切断等，车工所用的刀具有：车刀、镗刀、钻头等，常用设备为卧式车床。车销加工时，工件的旋转运动为主的运动，刀具相对工件的横向或纵向移动为进给运动。

面对着庞大的车床，我们除了好奇外，对它十分的陌生，老师给我们细心的讲解车床的各个部件的名称和操作细则。我们逐渐熟悉车头箱，进给箱，溜板箱，刀架等主要部件的控制，老师要求我们先不开动车床，重点进行纵横向手动进给练习。要求达到进退动作准确、自如，且要做到进给动作缓慢、均匀、连续。到一定程度后可开车练习，每项操作都进行到我们熟悉为止。经过几次的训练，我们已经熟悉了本项操作后老师让我们每个人都进行了一次车端面工作。在工作前老师要求我们认真查看机床有无异常，并且在规定的部位加润滑油，并再次强调工件、刀具要加紧，不用时不可随意乱放，以防飞出。我自己感觉第一天所做的这些还是比较简单。但是，第二天我们组比较失败——只做出一个半成品。原因是我们对操作顺序还是不够熟悉。在车外圆时总会先停车后退刀，然后毛培表面会留下一条刀痕，导致失败，这样的操作也有损刀具。我们还在切断时犯错，由于计算数值错误，半成品近在咫尺，却没能得到。但是，人是会吸取失败的教训并总结进步的，因此，在第三天，我们组一上午就做出了六个成品!

当看到我们自己的作品得到满分10分时，焦虑烟消云散，快乐接踵而至。