【导语】军训的总结心得体会怎么写好?本为精选了9篇优秀的的总结军训心得体会范文,都是标准的书写参考模板。以下是小编为大家收集的军训的总结心得体会,仅供参考,希望您能喜欢。
尊敬的各位领导、教官、老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
为期十天的军训生活就要结束了,我代表参加军训的全体同学,感谢市慈善总会领导,让我们在即将失去学习的机会又重新燃起了希望;感谢学校领导、老师对我们无微不至的关怀,让我们在这个陌生又亲切的环境中找到了家的温馨;感谢我们可敬又可爱的教官们,让我们在短短十天时间里感受到军人的风采,磨练出了顽强的意志,坚强的品格。
军训对于每一个新生来说都是一次全新的自我挑战,这次军训已经成为我有生以来最难忘的一段记忆。
短短十天时的军训,让我们懂得了吃苦。我们时刻牢记在开训仪式上林校长的嘱咐,牢记流血,流汗,不流泪;掉皮,掉肉,不掉队的口号!在烈日下的我们,个个汗流浃背,橄榄绿迷彩服被汗水浸湿了,皮肤晒的黝黑,双腿站的僵直,但无论怎样的煎熬,我们都没有退却,终于坚持了下来,我们终于战胜了自己,终于用行动证明了我们已经长大,我们开始变得坚强。十天时间,我们不但学会了叠军被、站军姿、敬军礼、踢正步、唱军歌,更重要的是学会了团结、学会了感恩、学会了尊重、学会了坚忍、学会了自信。
团结就是力量,如果没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练过程中的每一个动作,都让我们深深体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,我们团队中的每一个人都已经融入其中,都将从团队的力量中终生受益。
是军训让我开始拥有了自信。在艰苦的军训生活里,我挣脱了自己身上幼稚的外衣,扔掉了胆小、自卑的负担,坚持完成了军训中的所有科目,认真做好了每一个动作,我用自信、坚强挺过了最难熬的日子,我相信,只要拥有了自信,就可以完美的做好每一件事,哪怕是再艰巨的任务,也会做的出色、精彩。
军训还让我学会了恩。敬爱的教官们,感谢你们用最质朴的语言,最娴熟的动作,最精准的讲解,教会了我们如何去做一个钢铁般的人!声音嘶哑,你们没有停止,汗流浃背,你们没有退却!你们用最实际的行动诠释了什么是共和国的钢铁长城!亲爱的老师们,感谢你们这几天来,头顶烈日陪我们走过的分分秒秒。是你们的陪伴,让我们疲惫的心灵重新获得了激情的火焰,看到你们,我的心就充满了温馨和力量。尊敬的慈善总会和学校领导,是你们为我们这些贫困家庭的孩子创造了如此优美的学习生活环境,为我们提供了学习技能,改变自己和家庭命运的机会。我们还要感恩父母、感恩身边的每一位同学,感恩所有为我们提供了帮助的人们。作为慈善学校的学生,我们会将爱的火种埋藏在心底,化作自己“下苦功读书练技,出好活养家报国”的强大动力,努力学习,强化技能,在今后的学习生活中生根发芽,成长壮大,用感恩之心,去回报你们,回报父母,回报社会各界爱心人士的支持和厚爱。
短短十天的军训,是我们在太原慈善职业技术学校的第一堂完美、充实的教育课,今后学习生涯中,我们一定会发扬在军训中学到的优良品质和作风,努力提高自己,在学习上、在道德品质上给家长、老师、更给自己交上一份满意的答卷。
带着新奇、幻想与迷茫,我们走进了初中,迎接我们的是为期五天的军训。我们知道,军训不仅仅是对身体的锻炼,更是对意志的考验和磨砺。
在几天的军训里面,我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上,我们抬着头,挺着胸,一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透,脚底又酸又痛,豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来,我们都不敢去擦,坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住,想打“退堂鼓”,但是我知道,这是在锻炼着我们的意志,所以每次都会在心里拼命对自己说:“坚持一会儿,再坚持一会儿就可以的了,一定要坚持住。”在站立结束后,我的心情总是很高兴的,因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。
正步是我们学的众多姿势中最难,最累的。教官让我们把脚踢到半空停止,然后一一过去检查,发现有谁做的不对时会立即纠正。正步要走整齐是件不容易的事情,因此我们在训练时教官的要求特别严格,每个动作都必须做到位,否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后,我们全身都是湿透的了。
军训在辛苦训练之余,也有许多有趣的活动。例如拔河比赛、拉歌比赛等。在拔河比赛上,我们班虽然输了,但输赢并不重要,过程才是关键。在拔河中我们学会了团结,学会了互相鼓励加油,学会了尽全力去做一件事情,这才是拔河比赛的真谛。
今天,是我们快乐军训的第二天,休息了一个晚上,大家精力充沛,精神抖擞,马上恢复了的状态,迎接新的考验。新的一天,必定有新的开始,但是从同学们的神情上来看,大家并不怕,而是以的状态,来迎接它!
早上,我们像昨天那样,早早地下到操场去集中开会。今天的天气也还算不错,不算热,也不冷,阴阴的,挺舒服!开会的内容就是,由总教官--教官亲自检阅我们昨天所学的内容,并给我们致词。教官说了很多很多话,但是令我印象最深、觉得说得最对还是那一句:“军训就是军训,必须接受严格的训练,如果只是随便玩玩的话,那就不叫军训,军训是有效果的,是模仿军人的训练,必须接受严峻的挑战。”这句话说得真对,我们的训练已经算是很轻松的了!而军人们的训练呢?是多么的苦,只是我们不曾体验过,他们每天站岗,就连凌晨也要纹丝不动地站岗。每天从早上5点多,一直训练到晚上,没有一位军人会喊苦喊累的,根本连休息的时间都没有!而还有同学说军训是被逼参加的,我想,如果当他们亲身体会到军人训练的辛苦时,绝对不会再喊苦喊累啦!
集会结束后,在教练和x老师的陪同下,正式开始了快乐军训第二天的训练。早上,我们学习了原地踏步和起步走的动作。可能你认为十分简单,但是,我可以明确地告诉你,一点都不简单、不轻松。本来这两个动作是十分容易的,但是教官很严格,让我们一排排来操练,谁不过关,就要留到下一排,继续跟着大家训练。我们是第一排,可能因为教官让我们给后面的同学做示范吧,我们这排训练的时间特别长,而且教官也特别严格。幸好,我发挥正常,都按照教官的指定去做,合格通过了。说真的,那时候的我,可谓“不醒人事”了,真的很累,双腿已经发软了。付出必定有收获,因为我们的认真训练,老师的满意。所以,教练奖励我们做游戏,有:团队合作的“生日线”,有好玩有趣的“兔子跳”,大家都开心极了!
下午,我们在课室里学习了几首好听的歌曲,初步接触了一下。《朋友》教会我们一定要珍惜身边的每一位知心朋友,他们会给你带来欢乐,也会成为你人生一个美好的回忆。《真心英雄》鼓励着我们不要喊苦喊累,要做一个坚强的好孩子,就像英雄那样,展现自己最坚强的一面。另外,我们还学习了一套少林拳法,大家模仿着教官,还挺像一位武林高手的!于是,军训第二天又在一片欢呼声结束。
在宿舍中,有些同学因为早上的军训而让身上发出一片片红色的皮炎,又痒又痛,难以忍受,但是他们依然与自己的疼痛意志做斗争,坚决不放弃军训。这时同学看到了他欲挠不挠的样子非常痛心,于是就决定将自己那比较舒适的床位让给他,让他能够在疼痛中稍微舒缓下。他宁愿自己睡觉时满身是汗,也希望让同学能够好过,这样的精神值得我们学习。
随着一轮明月渐渐落下,太阳缓缓的升起,鸟儿叽叽喳喳叫了起来,人们也都苏醒了。
在山东大学南校的操场上,来了一群初中生和几位体育老师,这是初一新生在军训,这群初中生穿着整齐的校服,白色上衣,蓝黑色裤子,上衣上面绣着几个红字:“山东大学第二附属中学。”我就在这群初一新生当中,我们好奇的看着四周的场景,来到了一片宽敞的操场,开始了五天的军训。
来这之前我听几名大哥哥说:“这里教练非常严,军训起来非常苦”。我听到这些话以后,心里就打起了鼓。这次军训累不累,老师严不严……等等问题在我的脑子里打转,今天是我第一天军训,我带着重多的疑问和忐忑不安的心情开始了军训。
“一二一,一二一,稍息、立正、向前看齐,手放下,站军姿2分钟,有一位同学动就加时一分钟!”老师严历的对我们说,
不就是两分钟吗?站一会儿就可以了,真简单!我想到。可是说起来简单,做起来难;那些小飞虫好象想捣乱,在我们的头上乱飞,有几个同学忍不住动了几下,被老师发现,加时一分钟,我们不敢再乱动,3分钟漫长的过去了,我们都出了一口气:“终于完了!”我们练原地转圈,有些同学都分不清左右,不时地转错方向,但最终全体同学没有一个人转错。
后来,我们开始学武术操,从这个名字就可以知道,这个操比较适合男生,这下子,我们可以不做那种到处显着_味的“_”操了。因此,我们学操只用了一个上午就完全学会了。在接下来的几天里,身体不是酸,就是苦,也有辣,但在体质、精神上尝到了甜头。不过有一个同学因说话被罚做蹲起跳200个都快站不起来了,从此没有一个同学乱说话了。
就这样,五天的军训时光就这样过去了,我们在这短短的五天里学了很多,坚持不懈,不到目的不罢休……苦中带甜,最后我们都享受到了胜利的喜悦。
一轮红色的太阳渐渐落下了,淡_的圆月缓缓升起,天空中,无数的星星眨着眼睛,夜晚蛐蛐知知的欢快地叫着,安静极了,我们也进入了甜蜜的梦乡。
为期两天的军训终于结束了,此刻的心情真不知该如何表达,是喜,是忧?好像都有吧!喜的是我还是挺了过来,忧的是,这次腿脚又要酸痛好几天了!不过,不经历风雨,又怎么见彩虹!
其实在我眼里“军训”——多么可怕呀,令我有一种毛骨悚然的感觉,我对军训产生了恐惧感。但这次军训使我明白了:只有养成不畏困难的精神,使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到一立足之地,成为一名合格的接班人,也只有这样才能使中国的未来不落空。我也认为,军训给我的感受像是个五味瓶,酸、甜、苦、辣、咸,样样都有。
军训是苦是酸是残酷的,记得刚开始军训的第一天,教官的总指挥便给我们一个下马威——站军姿。虽然我们军训的这两天不是烈日高照,可也是时雨时晴时出太阳,这种天气最令人讨厌的!
因为我本身比较会流汗,所以军训这两天,脚底又酸又痛,汗珠不断地从脸上、背部、手上流下来,滴在地上,而且口干舌燥的,肚子也是又酸又痛的。可是,我告诉自己:休息就是向别人承认自己是吃不起苦的娇女生,我一定要挺下来!于是,我挺了下来,任凭汗水流到了眼里,流进了嘴里,我也忍住想伸出手去擦掉它的欲望;任凭肚子、脚的酸痛,我也挺了下来。直到军训结束了,我明白了一个道理:只要心中绷着“坚持”这个信念,那么成功就摆在你面前。
其实军训也不全然是苦是酸的。可能教官也不想让我们太劳累,所以在军训一段时间后,教官也会组织我们进行拉歌比赛,而且我们班上的歌后也会为我们唱歌,还有同学会上去讲笑话……其乐融融。
最后一天的下午,在即将告别的时刻,教官也为我们表演了一些小节目,场面十分活跃,我们班的教官也给我们讲了许多有关他们军事生活的事情。
可能我们已经不小了,可能两天的时间不是很长,我们与教官告别时除了感激就是不舍。
这么两天下来,我已经折腾得差不多了,我软绵绵地躺在床上,回想起这两天的军训,想起教官帅气的脸颊、严肃的神情,沙哑的嗓音,挺拔的身躯……想起同学们坚毅的神情、汗流浃背的身躯,为班级争光的意志……一切的一切,这段记忆是多么珍贵呀!这虽然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,持之以恒的努力,才能达到成功的彼岸。
这个夏天,我参加了夏令营,虽然刚进入初中的时候就参加过军训,但是在夏令营里面参加军训的时间确是更长,同样也是更累,但是在这里我收获的更多,同样也认识了很多好朋友。
在夏令营一个月的军训当中,我变得瘦了,变得黑了,但是我同样更壮了,更有力气了,不再是以前有些微胖的小胖子了,同学见到我的样子都觉得很诧异,因为一个月不见,我真的变化很好,以前的时候我喜欢喝饮料,吃垃圾食品,所以胖,但是在军训的时候,除了白开水,没有其他的饮料可以喝,虽然有水果,但是和饮料是完全不一样的。这次的军训也是让我意识到我之前的胖给我带来了多大的负担,今后我虽然还是有时候会想喝饮料和吃油炸的食品,但是还是会提醒自己不能多吃,不能再长胖了。除了以前学过的军训内容,这次的军训我们还有参加野外的模拟枪战,长途的急行军,和其他孩子配合玩的拓展游戏,在这过程中,我学会了坚持,学会了耐心,学会了要使用头脑而不是蛮干,才能获取胜利。同样的只有团结在一起,在活动和游戏中我们才能取得胜利。
这次的军训,不单单是我们学校的同学,还有其他学校的同学,我也认识了很多以前不认识的同学,他们来自不同的区,一说起,我们离的距离坐车都要几个小时,之前我只认识我们学校的同学,现在和其他学校的同学一起参加军训,也了解了他们学校的情况,听他们说他们学校的趣事,我还和几个同学成为了好朋友,相互加了联系方式。让我的朋友圈变得更好的,有一位同学家里还是开果园的,我们军训结束了,还去了他家里采果子玩。
同样我也学到了很多的东西,这次的军训白天是训练,晚上则是学习知识,像一些国防的知识,军事的基础知识,教官都会在晚上给我们讲,并且随堂考察,和学校里面的考试完全不一样,要站到讲台上面去讲你这堂课学到了什么,有什么收获。这种方式也是锻炼了我的口才,本来我的胆子就不小,所以也经常到讲台上去讲收获。
刚开始的时候我觉得一个月的军训很难熬,但是真的结束了我发现时间过得好快啊,一个暑假就过半了,但是这次的收获也是很多很多。下次的暑假,我还想参加这一类的暑假夏令营,来锻炼自己的身体,让自己更快的成长,交到更多的好玩有趣的朋友。
从7月15日开始为期五天的军训活动在操场上顺利地拉开了帷幕,自此掀开了我们军事夏令营生活的新篇章。
回想那短短五天军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确,军训是辛苦的,但是辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。在军训时,我们的全体在烈日下同甘共苦,曹教官对我们每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。
但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去应对今后的挫折。休息时,我们方队的男女生应对面的坐着,在教官的引领下,我们每一个人的脸上都微笑着,这微笑的力量,感动了周围的一切,细细想想,幸福,快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中,只要我们用心去体会,用心去发觉,便能找到瞬间的幸福与快乐。
此外,在军训的活动中,还增添可许多丰富多彩的活动,如组织我们看电影,听讲座等等。这些活动,既磨练可我们坚强的意志,吃苦耐劳的精神,培养了我们的团队意识,增进了我们之间的关系,提高了我们营员的沟通潜力和凝聚力,又改善可我们的精神风貌,提高了我们的综合素质,团队精神。
白驹过隙,时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,五天的军训生活就结束了。回首丰富多彩的`军训生活,我更多的是感慨——“几朝夕,数风流人物,还看今朝”。
带着新奇、幻想与迷茫,我们走进了初中,迎接我们的是为期五天的军训。我们知道,军训不仅仅是对身体的锻炼,更是对意志的考验和磨砺。
在几天的军训里面,我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上,我们抬着头,挺着胸,一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透,脚底又酸又痛,豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来,我们都不敢去擦,坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住,想打“退堂鼓”,但是我知道,这是在锻炼着我们的意志,所以每次都会在心里拼命对自己说:“坚持一会儿,再坚持一会儿就可以的了,一定要坚持住。”在站立结束后,我的心情总是很高兴的,因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。
正步是我们学的众多姿势中最难,最累的。教官让我们把脚踢到半空停止,然后一一过去检查,发现有谁做的不对时会立即纠正。正步要走整齐是件不容易的事情,因此我们在训练时教官的要求特别严格,每个动作都必须做到位,否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后,我们全身都是湿透的了。
军训在辛苦训练之余,也有许多有趣的活动。例如拔河比赛、拉歌比赛等。在拔河比赛上,我们班虽然输了,但输赢并不重要,过程才是关键。在拔河中我们学会了团结,学会了互相鼓励加油,学会了尽全力去做一件事情,这才是拔河比赛的真谛。
文武风骚风流人物,尽在今朝。军训中,我们有一个共同的名字叫做年轻,我们有一个共同的希望叫做真诚。年轻是风,年轻是雨,我们是风雨无阻,风雨兼程;年轻是雷,年轻是电,年轻是永不言败,永远向前。年轻的心,年轻的人,在军训中打造年轻的梦想;年轻的你,年轻的我,在军训中筑造年轻的形象。
军训中,我们有一个同样的名字叫团结,我们有一个共同的财富叫做力量。站是一股洪流,坐是一掌脉青松。团结的力量就是因为同一个理念而聚在一起,共同合作,共同协助,共同扶持,共经风雨,共睹彩虹。在军训中,团结的集体打造着同一个舞台上的梦;团结的你们,团结的我们,在军训中合作出美好的梦。
年轻的人因为军训走到一起,组成一个团结的集体。军训将教会我们精诚合作,通力配合。每一个姿势,每一套动作,只有大家协调一致,才能整齐划一。任何脱离群体或不能合作等不和谐音符都将影响集体的荣誉和大家的利益。因此,在集体中充分发挥自我,同时自我又服从于集体,是每一个年轻人的必修课。在军训生活中,怀有年轻的心情,依靠集体的力量,我们就有能力做好一切;我们可以精骛八极,心游万仞;我们可以指点江山,激扬文字;我们可以击楫中流,与时俱进。我们会记住军训中的苦乐酸甜,使记忆留存美好,我们将记住彼此的深情关照,让前程携带信心。军训刚刚开始,我们会鼓起勇气和信心,在军训生活中勃发生命的本色,奔放青春的激情。
年轻的心情,集体的力量。秦皇汉武,唐宗宋祖,文武风骚风流人物,尽在今朝。
阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳,晒在皮肤上是干干的,对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此,就拿叠被来说吧,压被压的时间长,被就薄;扣被扣的时间长,被就能更好成形。
一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。十二天的军训,对每个学子来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。
军训,相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实,严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我就是这样。
记得高中军训时,我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁,每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。上午到__点,下午到_点结束,完了晚上还要自习,不说别的就军训时间就够拖累人了。而且,我们南方的气温比北方要高得多,九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。训练过程中,不时有人倒下,哭的人就更多了。但是军训结束后,整整一年,我们都特别的怀念那段生活。想想啊,和新结识的同学一起在烈日下流汗,流泪,和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰,以及时不时的捉弄一下教官:趁教官不注意时做做小动作,然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦,扯着他的手不让他走。真的很有意思,也很感人! 。
现在又经历这大学军训,人长大了点或许吃苦的能力也强了吧,除了太阳猛烈了点外感觉没有以前累。但是军训时间比以前长,与同学教官建立起的感情就更深厚,特别是像我这样远离家长的学子来说,军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中,劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪,消除了我们的陌生感,更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义,增强了爱国意识,也让自己多了一份责任感,感觉自己成熟了许多。
怀着激动的心情,我来到了这个美丽的校园,从此迈出了我成为大学生的第一步,也标志着我独立自主生活的开始,而这一步的开始就是由一个短暂而又漫长的军训拉开了惟幕。
我们都不是第一次接触军训。我确实有些怵头,因为要训近半个月。这高强度的训练是避不可少的。虽然练习的动作都很简单,但要让一百多人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。但我开始训练后又觉得很开心。因为训练使我的身体得到了锻炼,意志得到了磨练。当汗水从额头流下,再慢慢滴落,留下一丝痒意时,偶尔也会为自己坚持不动,坚决不打报告请示擦汗的坚定信念所感动,我是一个不太上进的人,但真正决定的事就一定要做,要做好。而这样的感动在平时的懒散生活中是无法得到的。放在平时我也许会用纸巾擦去那一小颗汗珠,任意地动一动。可是在这里,做为一名暂时的军人,我要坚持,因为这里没有个人,没有形象,有的只是集体和集体的荣誉。
对于教官的严厉,我没什么怨言,却有一份感谢,因为教官也配同我们一起在太阳下晒。而当其他连队在阴凉处训练,我们却在烈日下曝晒时,我没有难过,没有不服,我只觉得那是一种荣耀,因为我们在恶劣条件下依然可以做得最好!况且,我们的教官人很幽默,他不仅讲笑话给我们听,而且还教我们唱歌,这使军训生活变得丰富精彩。
也通过军训,我们同学之间的友情更加深厚了,尤其是在军训期间,我度过了第一个在外地的中秋节,有大家的陪伴,我没有特别想家,因为和同学们一起策划晚上联欢的内容,亲自出题目参与,这是忙碌又快乐的,但我相信,在远方的家中,亲爱的父亲却一定很想念我,也正因如此,我更要努力坚持训练,不辜负父母给我起的名字呀!借用一句教官的说话方式。我要坚强,很坚强,非常坚强,越来越坚强!
感谢军训给我带来了汗水与欢乐,艰辛与成长,虽然还没训完,但我坚信,军训生活一定会是大学美好时光中最重要的一个篇章。
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