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军训日志心得体会(精选9篇)

发布时间:2022-07-03 热度:26

【导语】军训日志心得体会怎么写好?本为精选了9篇优秀的日志军训心得体会范文,都是标准的书写参考模板。以下是小编为大家收集的军训日志心得体会,仅供参考,希望您能喜欢。

军训日志心得体会

【第1篇】大学生军训心得体会日志

一万年太久,只争朝夕

1128km,隔开的是我和故乡,但这里是我梦想开始的地方。

军训一周,光阴似箭,关于它有太多感触,却一时间不知从何说起。事实上,我是按照父母愿望来到这个学校。心里自然带有一些抵触情绪,条条框框的规矩令我一时间难以接受,还有每天不停的队列训练以及每天都不合格的内务……

讲真的,从开始的时候,非常抵触军训,也曾怀疑为何会存在这样的活动。后来经过不断的反省和思考,最后我终于明白,为何蝴蝶化蛹为蝶时,幼虫总是不断忍痛外展自己的身躯;非洲草原上羚羊和狮子在太阳升起时刻,都毫不犹豫的奔向远方。他们的目的都是相同的——通过磨练,为了更加完美的自己。无独有偶,我们也是一样,我们付出时间和精力,为的就是成为一名合格的共和国预备警官。

诚然,军训很苦很累,但我想这是在告诉我们,自己应该学会自律,并且追求更高的目标。俚语所言,生活是最好的老师,从中可以学到很多道理。军训自然包括其中。半脚悬空站军姿自然痛苦,而全脚着地却有着事半功倍的感觉。诚然,我想人生也是一样,唯有脚踏实地,才可以更加轻松自在。无独有偶,我们应该认真努力,才会显得毫不费力。

我现在清楚明白,人应该学会适应和喜欢。我喜欢自由,但如今我有了重新的认知:真正的自由,绝不是我们可以为所欲为,反之那称之为散漫,取而代之的,应该是努力做好自己,提高自己,哪怕是一个很简单的队列动作。自由,是提高自己的能力,在别人选择自己前有能力去选择别人,把主动权把握在自己手中。

藏蓝的警服,不只是着身时的帅气,更是责任的开始;肩上的一拐,不只是象征着警校生的身份,更是警察生涯的开始。

我恨时间,它从我的生命中夺走太多宝贵的东西,并把他们无情的变成记忆,留存在脑海中。但我感谢时间,它从中教会我应该追求什么,并把一个男孩磨砺成一个男人,使我成熟,变的更加睿智稳重。

关于军训,想说的话还有很多,但有些情感是无法着笔于纸上的。我也会继续努力,并且毫不犹豫的奔向远方。

这就是我的军训心得,简单,没有华丽的言语,但很真实。

一万年太久,只争朝夕。

侦查学1804 石开宇

大学生军训心得体会日志

【第2篇】大学军训心得体会日志

在军训的队列练习里会出现很多队列术语,这些术语很容易让人弄混。下边的小酷可以帮助大家在短时间内把术语弄清。

一、队形:军人、分队、部队等共同行动时,按条令规定所采取的队列形式。

二、列:军人在一条直线上,左右排列形成的队列。

三、路:军人在一条直线上,前后排列形成的队列。

四、间隔:左右相邻(肘与肘)之间的空隙(约10厘米)。

五、距离:前、后军人之间的空隙(约75厘米)。

六、横队:按列排成的队形称为横队,其正面大于纵深。横队分为一列、二列、三列横队或根据实际需要确定。

七、纵队:按路排成的对形称为纵队。通常,其纵深大于正面。纵队分为一路、二路、三路和四路以上的纵队。

八、伍:成数列横队时,前后排队的军人称为伍。各伍人数与列相等时叫满伍,人数少于列数的叫缺伍。

九、基准战士:按规定列队站在排头的或指挥员指定的军人。

十、翼:亏列的两端。左端为左翼,右端为右翼。

十一、轴翼:分队通过行进变换进行时,处于转变内侧的一翼称为轴翼;另一翼为外翼最新大学军训心得体会1最新大学军训心得体会1。左转弯、右转弯走时,轴翼在各列左端;右转弯、右后转弯走时,轴翼在各列的右端。

十二、步幅:一步的长度(由后脚脚尖至前脚脚尖的距离)。

十三、步速:每分钟行进的步数。

转眼已是十一月了,初秋的寒风吹起发黄的枫叶,天空时不时飘起一阵淅淅沥沥的秋雨。一阵秋雨一阵寒。冬天真的快来了!

时光如白驹过隙,不知不觉已在安师大完成了从夏天到秋天的转换。而军训生活中的点点滴滴依然历历在目。

从刚进校时的一片茫然,到第一次开班会,到领军训服装,然后艰苦而又值得回忆的军训生活就开始了。

军训生活给我们带来了许多。作为大学里的第一堂课,它发挥了它的作用。它将永远在我的记忆中占据一个位置。

大学的军训应该是人生中最后一次军训了吧,因此它显得那么弥足珍贵。

刚来到一陌生的环境,让人突然间感觉很不是滋味。我想到张雨生的出名曲《我的未来不是梦》,既然现在我们有优越的条件,为何不认真地过每一分钟呢?

作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

宣传爱国主义,想必也是军训的目的之一在这样严肃的气氛下大家的注意力高度集中,训练的效果还是不错的。和高中时候的军训相比,我们的训练少了很多“趣味”,但是我感觉这样子的训练更加符合我心目中的军训。

大学的军训是非常难忘的,我很享受这个过程。

我庆幸自己能够有这样的教官,我们学到的不仅仅是如何走齐步、踢正步,从教官的身上我看到了一种极其朴素的精神——这是一种随着我们社会前进的脚步渐渐被人遗忘的精神。

大学军训心得体会日志

大学军训心得体会日志

【第3篇】大一入学军训心得感言日志2022

步入大学,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间,做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。

给我们训练的教官和我们一样大,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱,他的睫毛很翘。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。

军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。

在军训中,我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态,双脚分开约60°,脚跟并拢,双手紧贴裤缝,前后贴紧不留缝隙,两肩后张,收腹,下额微收,抬头挺胸,目视前方。军姿展现的是军人的风采,也体现出一种义愤从容的美,坚定,坚强,坚毅。硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪。站军姿时,感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌,那军姿就是其中最铿锵的旋律。

军训的日子就像风雨过后的泥土,经过了无数次的洗刷,最终会沉淀下去,直至融入我生命中的最底层。军训虽然结束了,但留给我们的是永远美好的回忆,是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风,是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神,是强烈的爱国心和报效祖国的理想。经过十天的训练,我们相信,这十天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆,挥之不去,我们一定会把在军训中形成的良好习惯,学习到的好思想、好作风,继续发扬下去,贯彻到我们的整个人生。

大一入学军训心得感言日志2022

【第4篇】军训心得体会高中日志

今天是军训的第一天,上午我们找好了各自所在的班级,熟悉了一下学校的环境。到了下午,我们在老师的带领下,领到了军服。“嗯,这军服大小正合适,满贴身的。”穿上了军服,我不时的就有了一种当军人的感觉,仿佛此刻的我正挺立在千军万马之中,将要与敌人展开一场殊死搏斗一般。

虽然我们已经做好了军训的准备,但是在真正进行军训之前,学校又为我们高一的新生召开了军训动员大会。我很认真地听,领导老师们讲得头头是道,方方俱全,会场不时发出一阵一阵的掌声。不知不觉中,太阳公公已拨开了云雾,向操场尽情的挥洒他那耀眼的光辉,操场上的我们也早已是大汗淋漓,有的同学都已经“坐立不安”了,不过既然是军训,就要有军人的样子,不过是晴空万里、骄阳似火,又能耐我何?什么大风大浪我们没经历过?再看我身旁的教官,纹丝不动,我也要像他一样,穿了一日军服,就要做一日的军人,履行军人的职责。正想到这里,动员大会也随之结束了,我们开始为明天进行模拟训练了。“全体立正、向又看齐、向前看……”随着教官的声声令下,同学们也尽自己所能,力图做到,教官一次又一次的教大家排队,时间也在不知不觉中一分一秒的流逝。“大家都记好自己所在的位置,明天还按现在的队伍站,记住了吗?”“记住了。”一天的军训在同学们铿锵有力的回答下结束了。

明天,军训才是真正的开始,不过我相信,向我们班这么有凝聚力的大家庭,一定会在明天的训练中得到老师、教官的认可的!

军训心得体会高中日志

【第5篇】大学军训心得日志

进大学,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间,做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。

给我们训练的教官和我们一样大,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱,他的睫毛很翘。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯,经常受到惩罚。24日这天教官因为我们,被罚连续五次正面卧倒在水泥地上,整条手臂都肿了,还流血了;。。。那一刻,几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用我们总是在教官受罚之后跟他说对不起,为什么不一开始就做好自己呢?

你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我,今天,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。

军训快要结束,看着晒黑的脖子、脸和手臂,就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆,因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候,似乎是那样的无声无息,它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里,一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作,心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下,慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的,炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子,燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距,但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的,每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”,那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态,度过最轻松的十几分钟。

军训不仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光,每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天,几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官,我们流汗,教官比我们流更多的汗。我们辛苦,教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子,我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天,或许是时间的催促,我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢,我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。

大学的第一堂课—军训,就快要结束了

回想起这些日子,我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!

“水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。

大学军训心得日志

【第6篇】2022学生个人军训总结日志

就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已 经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分。一起来看看2022学生个人军训总结日志,欢迎查阅!

【篇一】军训心得体会200字

军训是每个大学生踏入校门的必修课,作为一名大学新生,我们背负着父母的期望。军训的存在不只是为了让我们在懒散的大一生活得到锻炼,更是对国防意识和团节纪律的提升。踏入高等学府的大门,并不意味着就成为了天之骄子,更多的问题需要我们自己解决,更多的责任需要我们去承担,军训虽然仅是青春年华中一闪而逝的片段,但它带给我们的体验将会是久远的,带给我们关于纪律的认识也将会影响到我们今后的发展。

【篇二】军训心得体会200字

教官带着剩下练习军体拳的大概一百二十多人一起训练,但是大家的认真程度却丝毫没有减弱,教官为我们展现了用于观赏的军体拳,每一个招式都打出了男儿的气魄,每一拳的拳风都带着锋芒向我们展现出来,伴着好奇和跃跃欲试,我也模仿教官的样子,慢慢摸索着动作要领,虽然人很多,但是教官依然耐心地教导着我们,细心给我们示范了一遍又一遍,听着教官喊到嘶哑的嗓音,看着他流下的汗水,我无以回报,只能在练拳时能拿出的热情和认真,在结束时发出自肺腑的送给他们一句“教官辛苦了”。

无论阳光微雨,无论暑气蒸腾亦或凉风习习,踢着正步,迈着齐步,打着军体拳的我们都是广大路上一道靓丽的军中绿花风景线。

【篇三】军训心得体会200字

成功的花儿,人们总是惊羡它的明艳,然而当初它的芽儿,浸透了奋斗的汗水洒遍了牺牲的血雨。

成功的背后总有说不尽的心酸,回想这几天我们付出了很多,我们每天都要按时集合,进行紧张有序的训练,时间表里排的满满当当的。当别人晚上不用训练时,我们仍要踢正步踏齐步,教官们很认真教给我们每一个严谨而又规范的动作,我们也十分虚心,认真的学习,当教官们说这里做的不好那里做错的时候,我们也在耐心地改变,耐心的磨练自己。紧张严肃的训练,使我们累得气喘吁吁,但此刻的我却是喜欢幸福的,我们看到了训练后成功的喜悦,看到一个成长中的自己,看到一个个心心相连团结一致的集体。

【篇四】军训心得体会200字

军训生活刚刚过去两天多时间,通过军训生活,我们的生活有了秩序,培养了我们独立的、坚韧的性格。凡事都要靠自己。

军训的生活对于习惯了生活在声色犬马的世界的我们来说是一次灵魂得洗涤和净化。是磨练坚强意志的一次宝贵的机会,是贴近祖国卫士的一次亲身体会,是思想品德的一次升华。

军训生活虽然短暂,它却圆了我一次“绿色钢铁之梦”,我们身着迷彩服装在训练场上演练而自豪和骄傲。

军营生活是我们美丽人生的又一次绽放!

2022学生个人军训总结日志

【第7篇】大一新生军训日志心得体会以及感想2022

军训已经一周多了,在这一周里我们付出了汗水与辛苦,也收获了许多。

“立正、稍息……”听着这些已经熟悉的口令,我们都已经被融进了军营的那种氛围中了。小时候向往军营,向往那和平绿,总是梦想着长大后有一天自己也能穿上绿军装成为他们其中一员。

渐渐长大后,明白了一些事,也懂得了一些道理,不再像孩提时的幼稚,多了几分现实,没有理想的生活是空洞的,迷茫的,可是空有理想的生活也是浮浅的。

高中时的军训只是一周,那时的我们在花季雨季徘徊,无知,迷茫是我们脸上的表情,一周的军训收获甚少,只是知道军训苦,让人受不了,脸上晒的掉了一层皮,在也不想当军人,这时大学,青涩的季节,让我们匆匆走过了那段青涩的年龄。

而今,我们都已长大,成了人们所谓的成年人,从走进大学的那一天,大家期盼着,等待着军训,可是一年过去了,大家的热情消减了不少,军训的时间到了,可是因为__区的__,给学校下达了政治任务,男生参加__表演训练,女生回家等待下一年军训,这是一个令人失望又高兴的消息。大家可以回家了,可是明年当大家的激情都退却的时候我们依然逃不过啊!

真正军训的时间到了,有人欢喜,有人悲啊!可是不管怎样总是逃不过去了。大家无一例外穿上了迷彩装。从教官来后一直反复着乏味训练。但军训也不是想象中那样痛苦,欢声笑语,歌声也在其中,大家还是都很积极的。这也许就是团结的力量吧!

还有一周的时间按,我们相信,没有逃兵,大家一定都会坚持下去,将军训进行到底,取得一个好成绩。

大一新生军训日志心得体会以及感想2022

【第8篇】2022新生军训每天心得感悟日志

军训总算圆满结束了,如果说要用几个词来形容这次军训,我只能说:酸、甜、苦、辣味味俱全。其实,军训付出的是汗水,但收获的却是吃苦耐劳的精神以及坚强的意志。

“嘘--”教官“可恶”的哨声又响了,又要进行“魔鬼”式的训练了。烈日下,纹丝不动的我们如同一座座雕像。而我就如吃了尖椒般,浑身火辣辣的。我们要站半小时的军姿,可是站军姿的时间走得特别慢,才一分钟、两分钟,我的双腿就开始颤抖,汗不停地本文来自小草范文网流着,我恨不得马上把它擦掉。我多么渴望有一阵风向我们吹来。半小时里苦苦的煎熬后,终于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎,这半小时真难过!过了一会儿,教官还要我们练齐步走,再练踢正步。

训练完,我洗完澡后,躺在床上,全身的肌肉酸软了,特别舒服。

离开了父母,离开了家这个避风的港湾,就注定了风吹雨打。再苦再累也要坚持下去,只要坚持下去就一定会取得胜利。俗话说得好:雨后的彩虹才是最美丽的

一天晚上,教官教我们唱一首歌,《团结就是力量》。这首歌唱得真好团结就是力量。这力量是铁,这力量是钢,比铁还硬,比钢还强。在军训过程中,如果缺乏了团队精神,效果就会大打折扣。现在的社会,竞争残酷。所以我们必须加强合作,取长补短,优势互补,齐心协力才能更容易取得成功。

睡觉时,我闭着眼睛,泪水顺着眼角流进嘴里,泪是甜的!我曾经想过放弃,但是同学们都做得到,难道我就做不到吗?我想到学校里本文来自小草范文网的那句话“我是石牌人,争为石牌添光彩”时,我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃,我要向白杨树学习,学习它那不畏困难的精神。

真是度日如年啊,好不容易捱到了第七天,我们就把这七天的军训的成果表演给父母看。功夫不负有心人,我获得了“优秀学员”的称号,真兴奋。军训虽然苦,但苦中也带乐。

通过这次军训活动,不仅深化了我们的国防意识,也加强了我们的纪律约束,增强了团队精神。我们学到的是坚强、自尊、团结,丢掉的是懦弱、懒散、自私,锻炼了身体,学到了真正的本领。

2022新生军训每天心得感悟日志

【第9篇】高中军训心得体会日志

在一些经历过军训的人眼里,军训无非是一种地狱生活,只要听到“军训”二字都会毛骨悚然。但只要过后去细想,就可明白自己原来在军训中学到的许多东西,是独一无二,是在别的地方学不到的。

三月十二日早晨,我们乘车向园山青少年活动基地出发了。一路上同学们有说有笑,还有的同学大喊:“自油咯!不用受苦咯!”可他们却不知道离幸福生活已经远去,迎来的是辛苦艰难。他们以为自己是获得自由的小鸟,可事实却不是这样,相反他们是被关在更牢固的笼子里,失去了自由。当我们到达目的地,同学们连跑带跳,兴高采烈地往基地冲,我们放下背包,穿上军装,嘿!真像一个小军人,但军人可不那么好当的。

在军训三天里我们训练了很多,有停止间转法、军姿、稍息、跨立、立正……也开展了很多有趣的活动,如软吸管建高塔、飞夺泸定桥、户外野炊……其中我印象最深,感悟最深的活动就是“领导力与责任心”

活动刚开始,老师要选两位领袖,我和其它两位同学高高兴兴举起自己的手,老师偏偏不选我,选了其它两位同学,他们分别是李林枫和任师瑶,活动规则:由台上的主总教官念口令,我们做动作,如果有一个人犯错就得多让领袖多跑一圈,一开始我是漫不经心地做,注意力没有集中,把动作做错了,领袖就要多跑几圈,活动过了一半,几乎所有同学都哭了,看着领袖因为的过错而一圈一圈地跑着。看着领袖因为我们流下晶莹的汗滴。看着领袖迈出沉重的步子就知道他们已经疲备不堪。我流下了泪!突然我觉得为我们承担责任的这种人离我们很近,好像就在我们身边,是谁呢?经过我的一番冥思苦想,终于想到了,就是——我们的父母!教官让我们把面前的领袖当作父母,这使我异常悲惨痛,看着父母因为我们的过错,而承担着责任。父母为我们如此付出,而我们以何曾想过给父母沏一杯茶或倒盆洗脚水。还有在生日这一天,得到祝福的不该是我们自己,而是父母,是母亲经过几番苦痛折磨,我们才能出世,所以在生日这天向父母道个谢或祝福他们!

这次历时三天的军训我觉得很有趣!而且重要性极大!在这次磨砺训练中我提高了自理能力!提高了团结精神!学会了感恩!也学会做事要雷厉风行、立行静止、一步到位!俗话说得好:不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香!

高中军训心得体会日志

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